Πώς να αναγνωρίσετε έναν πονοκέφαλο αλλεργίας: Πώς διαφέρει από άλλους κοινούς τύπους πονοκεφάλων
Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή και για διάφορους λόγους. Από το στρες και τις ιογενείς λοιμώξεις μέχρι την αφυδάτωση και τις ορμονικές αλλαγές, αρκετοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο. Μια άλλη κοινή αιτία είναι οι αλλεργίες, οι οποίες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε αλλεργιογόνα όπως η σκόνη, η γύρη ή το τρίχωμα των κατοικίδιων.
Ενώ οι αλλεργίες συνήθως παρουσιάζονται με συμπτώματα όπως καταρροή ή βουλωμένη μύτη, φτέρνισμα, βήχας, φαγούρα, υγρά μάτια ή ακόμα και δερματικά προβλήματα, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται επίσης πόνο και πίεση γύρω από τα ιγμόρειά τους, συμπεριλαμβανομένου του μετώπου. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αλλεργικός πονοκέφαλος.
Πώς όμως μπορείτε να ξεχωρίσετε έναν αλλεργικό πονοκέφαλο από άλλους τύπους πονοκεφάλων;
Ποια είναι τα κοινά χαρακτηριστικά μιας αλλεργικής κεφαλαλγίας;
«Ένας αλλεργικός πονοκέφαλος, γνωστός και ως πονοκέφαλος μετά την ιγμορίτιδα, εμφανίζεται συνήθως ως θαμπός, παλλόμενος πόνος στο μέτωπο, γύρω από τα μάτια ή στα ιγμόρεια», είπε ο Δρ Nagpal. Πρόσθεσε ότι ο πόνος συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, υγρά μάτια και φτάρνισμα.
Οι αλλεργικοί πονοκέφαλοι εμφανίζονται συνήθως όταν εκτίθενται σε γύρη, ακάρεα σκόνης, μούχλα, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων και έντονες οσμές, όπως αρώματα ή καπνό. Οι τροφικές αλλεργίες, ιδιαίτερα στα γαλακτοκομικά, τη σοκολάτα, τους ξηρούς καρπούς και τα τεχνητά πρόσθετα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους σε ορισμένα άτομα. Για να μην αναφέρουμε τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και οι ξαφνικές καιρικές αλλαγές, που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Σε αντίθεση με τις ημικρανίες, οι αλλεργικοί πονοκέφαλοι δεν προκαλούν συνήθως ναυτία, έμετο ή ευαισθησία στο φως και τον ήχο. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες μέσω φλεγμονής και απελευθέρωσης ισταμίνης.
Α 2012μελέτηπου δημοσιεύτηκε στο Journal of Research in Medical Sciences διαπίστωσε ότι έως και το 37% των ατόμων με αλλεργίες αναφέρουν κρίσεις ημικρανίας σε σύγκριση με μόνο το 5% των ατόμων χωρίς αλλεργίες.
Οι πονοκέφαλοι έντασης, από την άλλη πλευρά, αισθάνονται σαν μια σφιχτή ζώνη γύρω από το κεφάλι και συνήθως δεν συνδέονται με προβλήματα κόλπων ή αλλεργιογόνα. Συνήθως προκαλούνται από στρες, μυϊκή ένταση στον αυχένα, κακή στάση του σώματος και μερικές φορές παράγοντες όπωςέλλειψη ύπνου, στέρηση καφεΐνης, καταπόνηση των ματιών ή σφίξιμο της γνάθου.
Μπορούν οι αλλεργικοί πονοκέφαλοι να είναι εποχικοί;
Οι αλλεργικοί πονοκέφαλοι μπορεί να είναι εποχικοί, ειδικά την άνοιξη και το φθινόπωρο όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά, σημείωσε ο Δρ Nagpal.
Σύμφωνα με τον ίδιο, όσοι έχουν αλλεργικό πυρετό είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτούς τους πονοκεφάλους.
Οι αλλεργικοί πονοκέφαλοι συνδέονται στενά με τη συμφόρηση των κόλπων και τη φλεγμονή. Όταν τα ιγμόρεια διογκώνονται λόγω αλλεργικής αντίδρασης, ασκούν πίεση στις γύρω περιοχές, οδηγώντας σε πόνο και δυσφορία.
Ποιες οικιακές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τους αλλεργικούς πονοκεφάλους;
Για την ανακούφιση από τους πονοκεφάλους των αλλεργιών, είναι απαραίτητος ο εντοπισμός και η αποφυγή των πυροδοτήσεων. Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές θεραπείες και θεραπείες:
Αντιισταμινικά: Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μείωση των αλλεργικών αντιδράσεων και στην πρόληψη των πονοκεφάλων.
Αποσυμφορητικά: Τα ρινικά σπρέι και ταμπλέτες χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να ανακουφίσουν την πίεση των κόλπων και να μειώσουν τον πόνο στον πονοκέφαλο.
Ρινική άρδευση με φυσιολογικό ορό: Χρησιμοποιώντας ένα ξέβγαλμα με φυσιολογικό ορό ή ένα δοχείο neti μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των αλλεργιογόνων και της βλέννας από τις ρινικές οδούς.
Ενυδάτωση: Η κατανάλωση άφθονου νερού βοηθά στην απομάκρυνση των αλλεργιογόνων από το σώμα και εμποδίζει τα ιγμόρεια να γίνουν πολύ ξηρά.
Θεραπεία με ατμό: Η εισπνοή ατμού από ένα μπολ με ζεστό νερό ή το ζεστό ντους μπορεί να ανοίξει τις ρινικές οδούς και να προσφέρει ανακούφιση.
Αιθέρια έλαια: Το έλαιο μέντας ή ευκαλύπτου, όταν εισπνέεται ή εφαρμόζεται στους κροτάφους, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πονοκεφάλου.
Διατροφικές αλλαγές: Η αποφυγή γνωστών τροφικών ερεθισμάτων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πονοκεφάλων που σχετίζονται με αλλεργίες.
Πότε να δείτε έναν γιατρό για αλλεργικούς πονοκεφάλους;
Οι αλλεργικοί πονοκέφαλοι μπορούν συχνά να υποχωρήσουν μόνοι τους εάν μειωθεί ή εξαλειφθεί η έκθεση στο αλλεργιογόνο. Ωστόσο, εάν αυτός ο τύπος πονοκεφάλου επιμένει παρά τη θεραπεία αλλεργίας ή εάν γίνει σοβαρός και παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό εγκαίρως, συμβουλεύει ο Δρ Nagpal.
Ένας επαγγελματίας ιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει τεστ αλλεργίας για να εντοπίσει συγκεκριμένους παράγοντες ενεργοποίησης και να συστήσει κατάλληλες θεραπείες. Εάν οι πονοκέφαλοι συνοδεύονται από υψηλό πυρετό, αλλαγές στην όραση ή νευρολογικά συμπτώματα, είναι απαραίτητη η άμεση ιατρική φροντίδα για τον αποκλεισμό άλλων σοβαρών παθήσεων, κατέληξε.
Αφήστε μια απάντηση