ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Ανάμεσα στα πιο ισχυρά φυσικά παυσίπονα της φύσης, το όπιον της παπαρούνας μπορεί να είναι το πιο γνωστό λόγω της μορφίνης, αλλά δεν ανήκει στα βότανα που χρησιμοποιούνται ελεύθερα. Το πιο ισχυρό αναλγητικό βότανο με ευρεία χρήση και επιστημονική στήριξη, τότε το αρπαγόφυτο (Harpagophytum procumbens), γνωστό και ως νύχι του διαβόλου, ξεχωρίζει και το εμπιστεύεται η διεθνης ιατρικη κοινότητα η οποία έχει κάνει πολλές έρευνες γι αυτό.
Πρόκειται για ένα φυτό από τη Νότια Αφρική, του οποίου η ρίζα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση χρόνιων πόνων, ιδίως σε αρθρώσεις, μυς και τη μέση. Είναι διαθέσιμο ως φυσικό σκεύασμα και έχει μελετηθεί από μεγάλους πανεπιστημιακούς φορείς.
ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ ΣΥΝΙΣΤΟΥΝ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ
Επιστημονική τεκμηρίωση
Πανεπιστήμιο του Μονάχου (LMU Munich) Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Phytomedicine από την Ιατρική Σχολή του LMU έδειξε ότι η χορήγηση 600-1200mg αρπαγόφυτου ημερησίως σε άτομα με οσφυαλγία είχε συγκρίσιμη επίδραση με τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs). Οι συμμετέχοντες ανέφεραν μείωση πόνου έως και 40% μετά από 4 εβδομάδες.
Cochrane Library – Systematic Review Σύμφωνα με ανασκόπηση της Cochrane, που αξιολόγησε 12 ελεγχόμενες μελέτες για το αρπαγόφυτο, το φυτό έχει σημαντική αποτελεσματικότητα σε πόνους μέσης και οστεοαρθρίτιδας. Οι ερευνητές τόνισαν ότι η δράση του βασίζεται σε δραστικά συστατικά όπως οι ιριδοειδείς γλυκοζίτες.
Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης Η Φαρμακολογική Σχολή της Κοπεγχάγης διερεύνησε τις αναλγητικές επιδράσεις του βοτάνου και διαπίστωσε πως τα ενεργά συστατικά του επιδρούν στους υποδοχείς του πόνου και στη φλεγμονώδη απόκριση, χωρίς τις ανεπιθύμητες ενέργειες των συμβατικών παυσίπονων.
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) Ο ΠΟΥ έχει εντάξει την αρπαγόφυτο στις φυτικές ουσίες με αναγνωρισμένη αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Συνιστά προσοχή σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης ή σοβαρών γαστρεντερικών προβλημάτων, αλλά επιβεβαιώνει την ασφάλεια σε γενική χρήση.
Το αρπαγόφυτο δεν δρα άμεσα όπως ένα αναλγητικό φάρμακο. Η επίδρασή του ενισχύεται με τη συστηματική χρήση. Χρησιμοποιείται για:
Αρθρίτιδα και ρευματισμούς
Πόνους μέσης και αυχένα
Χρόνιους μυϊκούς πόνους
Φλεγμονές σε αρθρώσεις και τένοντες
Συχνά κυκλοφορεί σε μορφή κάψουλας, ελαίου για επάλειψη, αφεψήματος ή αποξηραμένου ριζώματος.
Σύγκριση με άλλα βότανα
Υπάρχουν κι άλλα βότανα με αναλγητική δράση, όμως η τεκμηρίωση τους είναι πιο περιορισμένη:
Κουρκουμάς (Curcuma longa) Έχει αντιφλεγμονώδη δράση λόγω της κουρκουμίνης αλλά χρειάζεται υψηλή βιοδιαθεσιμότητα για να δράσει.
Λευκή Ιτιά (Salix alba) Περιέχει σαλικίνη, πρόδρομο της ασπιρίνης, αλλά η δράση της είναι ήπια και αργή.
Τζίντζερ (Zingiber officinale) Έχει θετική δράση σε μυϊκούς πόνους αλλά όχι σε χρόνιες παθήσεις αρθρώσεων.
Το αρπαγόφυτο είναι αυτό με τα περισσότερα συγκεντρωμένα ερευνητικά δεδομένα για πόνο και φλεγμονή.
Χρήση και δοσολογία
Η δοσολογία εξαρτάται από τη συγκέντρωση του σκευάσματος. Οι περισσότερες μελέτες βασίζονται σε ημερήσια πρόσληψη 600-1200mg. Δεν συστήνεται η χρήση από εγκύους, παιδιά ή άτομα με πεπτικά έλκη χωρίς ιατρική παρακολούθηση.
Το αρπαγόφυτο είναι σήμερα το πιο επιστημονικά τεκμηριωμένο βότανο για ανακούφιση από χρόνιο πόνο. Η δράση του είναι σταδιακή αλλά ουσιαστική και χωρίς τις παρενέργειες των χημικών φαρμάκων. Η χρήση του πρέπει να γίνεται με συνέπεια και κατάλληλη δοσολογία. Εφόσον υπάρχει ιατρική παρακολούθηση, μπορεί να αποτελέσει ένα ασφαλές και φυσικό εργαλείο για άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα.
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Μπορείτε να επιλέξετε τις ρυθμίσεις σας.
Λειτουργικά
Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
