Ο ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΕΝΤΕΡΟ – ΔΕΡΜΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ

Ο ρόλος της μικροβιακής χλωρίδας του δέρματος και πώς τα προβιοτικά καλλυντικά το προστατεύουν

Το αόρατο οικοσύστημα πάνω στο δέρμα μας

Το δέρμα μας δεν είναι απλά ένα προστατευτικό περίβλημα. Είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και πάνω του φιλοξενεί δισεκατομμύρια μικροοργανισμούς. Αυτό το σύνολο ονομάζεται skin microbiome ή μικροβιακή χλωρίδα του δέρματος.

Ρυζέλαιο. Το έλαιο της Ιαπωνικής ομορφιάς.

Σύμφωνα με μελέτες του National Institutes of Health (NIH)
, οι μικροοργανισμοί αυτοί παίζουν ρόλο στην άμυνα απέναντι σε παθογόνα, στη ρύθμιση του pH και ακόμη και στη διαδικασία επούλωσης πληγών.

Πώς διαταράσσεται η ισορροπία

Η χλωρίδα του δέρματος είναι ευαίσθητη και μπορεί εύκολα να διαταραχθεί. Η υπερβολική χρήση αντισηπτικών, τα σκληρά καθαριστικά, η ρύπανση και η λανθασμένη φροντίδα αποδυναμώνουν την ισορροπία. Όταν αυτό συμβεί, το δέρμα γίνεται πιο ευάλωτο σε φλεγμονές, ξηρότητα, ακμή ή δερματίτιδες. Έρευνα του Journal of Investigative Dermatology
δείχνει ότι άτομα με διαταραγμένη μικροβιακή ισορροπία παρουσιάζουν πιο συχνά δερματικές ασθένειες όπως ψωρίαση και έκζεμα.

Τα προβιοτικά στην υπηρεσία της επιδερμίδας

Η επιστήμη έχει στραφεί στα προβιοτικά καλλυντικά. Όπως τα προβιοτικά βοηθούν την υγεία του εντέρου, έτσι και στο δέρμα μπορούν να ενισχύσουν τη φυσική του άμυνα. Προϊόντα με Lactobacillus ή Bifidobacterium δημιουργούν ένα περιβάλλον που εμποδίζει την ανάπτυξη βλαβερών βακτηρίων. Σε μελέτη του American Academy of Dermatology
 οι κρέμες με προβιοτικά βελτίωσαν σημαντικά τα συμπτώματα ατοπικής δερματίτιδας μέσα σε 4 εβδομάδες.

Προβιοτικά καλλυντικά και αντιγήρανση

Κάτι λιγότερο γνωστό είναι η σχέση προβιοτικών με τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Έρευνες στο Microorganisms Journal έχουν δείξει ότι ορισμένα προβιοτικά μειώνουν το οξειδωτικό στρες στα κύτταρα του δέρματος, κάτι που σχετίζεται με τις ρυτίδες και τη χαλάρωση. Η χρήση τέτοιων καλλυντικών φαίνεται να υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου και να ενισχύει τον φυσικό φραγμό ενυδάτωσης.

Το δέρμα ως καθρέφτης της συνολικής υγείας

Το πιο εντυπωσιακό στοιχείο είναι ότι η υγεία του δέρματος αντανακλά την υγεία όλου του οργανισμού. Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι όταν το εντερικό μικροβίωμα βρίσκεται σε ισορροπία, το ίδιο συμβαίνει και στο δέρμα. Δεν είναι τυχαίο ότι οι δερματολόγοι μιλούν για τον “άξονα έντερο-δέρμα”. Ένα προβιοτικό γιαουρτάκι μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα την ίδια σημασία για το δέρμα όσο μια ακριβή κρέμα.

Τι πρέπει να κρατήσεις

Τα προβιοτικά καλλυντικά δεν είναι απλά μια τάση. Είναι η επιστημονικά τεκμηριωμένη απόδειξη ότι η ισορροπία της μικροβιακής χλωρίδας είναι κλειδί για υγιές, φωτεινό και ανθεκτικό δέρμα. Όσο πιο καλά φροντίζουμε αυτό το αόρατο οικοσύστημα, τόσο καλύτερα ανταποδίδει με δέρμα που αντέχει, επουλώνεται πιο γρήγορα και καθυστερεί τα σημάδια γήρανσης.

Η γνώση του skin microbiome μας δείχνει ότι η πραγματική φροντίδα δεν βρίσκεται μόνο στην επιφάνεια, αλλά σε μια αλληλεπίδραση που ξεκινά σε μικροσκοπικό επίπεδο και έχει μεγάλες συνέπειες στην καθημερινότητά μας.

Ρυζέλαιο. Το έλαιο της Ιαπωνικής ομορφιάς.

foto: www.freepik.com