Συνταγή θεραπεία για το ώριμο κουρασμένο δέρμα
Το δέρμα που αλλάζει με τον χρόνο
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Η ΤΡΕΞΙΜΟ: ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ;
Μετά τα 40 και ειδικά μετά τα 50, το δέρμα αρχίζει να δείχνει πιο έντονα τα σημάδια του χρόνου. Γραμμές, χαλάρωση, απώλεια λάμψης και αίσθηση κούρασης γίνονται πιο ορατά. Αυτό δεν σημαίνει ότι χάνεται η ομορφιά· σημαίνει ότι χρειάζεται μια πιο στοχευμένη φροντίδα. Επιστήμονες από το Harvard Medical School
αναφέρουν ότι με την πάροδο της ηλικίας μειώνεται το κολλαγόνο και η ελαστίνη, οι πρωτεΐνες που κρατούν το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό.
Τα συστατικά που το ανανεώνουν
Υπάρχουν φυσικά υλικά που δρουν σαν «τροφή» για το ώριμο δέρμα.
-
Αβοκάντο: Πλούσιο σε λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α, Ε και C. Ενυδατώνει βαθιά και επαναφέρει τη λάμψη.
-
Γιαούρτι: Περιέχει γαλακτικό οξύ που απολεπίζει απαλά και χαρίζει λεία υφή.
-
Μέλι: Αντιοξειδωτικό και μαλακτικό. Η Mayo Clinic αναφέρει ότι έχει αντιβακτηριακές και ενυδατικές ιδιότητες.
-
Ροδόνερο: Καταπραΰνει και δίνει αίσθηση φρεσκάδας.
Η σπιτική συνταγή
Για να φτιάξεις μια μάσκα αναζωογόνησης:
-
½ ώριμο αβοκάντο λιωμένο
-
1 κουταλιά γιαούρτι
-
1 κουταλάκι μέλι
-
Λίγες σταγόνες ροδόνερο
Ανακάτεψε τα υλικά μέχρι να γίνουν κρέμα. Άπλωσε σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό και άφησε για 15 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Το δέρμα δείχνει πιο φωτεινό, πιο απαλό και λιγότερο κουρασμένο.
Γιατί λειτουργεί αυτή η θεραπεία
Η μάσκα αυτή συνδυάζει τρία βασικά στοιχεία:
-
Ενυδάτωση: από το αβοκάντο και το μέλι.
-
Ήπια απολέπιση: από το γιαούρτι που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.
-
Αντιοξειδωτική προστασία: από τις βιταμίνες και τα φυτικά συστατικά που μειώνουν το οξειδωτικό στρες.
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Η ΤΡΕΞΙΜΟ: ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ;
Το αποτέλεσμα είναι πιο λαμπερό, σφριγηλό και ξεκούραστο δέρμα.
Οι επιστημονικές επιβεβαιώσεις
Μελέτες στο Journal of Cosmetic Dermatology
έχουν δείξει ότι τα φυσικά έλαια πλούσια σε βιταμίνη Ε βοηθούν στην ελαστικότητα του δέρματος. Αντίστοιχα, το γιαούρτι με τα προβιοτικά του συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς μικροβιώματος στην επιφάνεια του δέρματος, που σχετίζεται με λιγότερους ερεθισμούς και καλύτερη υφή.
Μια συνήθεια που κάνει τη διαφορά
Η μάσκα μπορεί να εφαρμοστεί 1-2 φορές την εβδομάδα. Σε συνδυασμό με καλή ενυδάτωση, ισορροπημένη διατροφή και επαρκή ύπνο, η διαφορά είναι ορατή. Δεν είναι θαύμα που συμβαίνει σε μια μέρα, αλλά μια απλή τελετουργία που, με συνέπεια, φέρνει φρεσκάδα στο ώριμο δέρμα.
Η ουσία
Το ώριμο δέρμα δεν χρειάζεται να κρύψει τα χρόνια του· χρειάζεται να τα τιμήσει. Με τη σωστή φροντίδα, την επιστήμη και τη φύση μαζί, μπορεί να δείχνει ζωντανό και γεμάτο φως. Η μάσκα με αβοκάντο, γιαούρτι, μέλι και ροδόνερο είναι ένας εύκολος και φυσικός τρόπος για να το πετύχεις.
Λάδι τσουκνίδας για αύξηση των μαλλιών και πόνους αρθρίτιδας.
