ΑΝ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΟΥ ΚΑΙΓΕΤΑΙ ΣΤΟ ΚΡΥΟ, ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΥΤΟ
Υπάρχει μια στιγμή τον χειμώνα που την θυμάσαι και την αποφεύγεις κάθε χρόνο ή τουλάχιστον θες να την αποφύγεις καθώς δεν πετυχαίνει πάντα. Η αλλοίωση όμως που προκαλεί στην υφή και την υγεία της επιδερμίδας σου μπορεί να κρατήσει μέχρι το καλοκαίρι εάν δεν κάνεις κάτι.
Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΤΑΡΡΕΕΙ ΤΟΝ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟ
Το πρόβλημα είναι το εξής: Βγαίνεις έξω, ο αέρας σε κόβει σαν λεπτό χαρτί, και μέσα σε λίγα λεπτά το δέρμα τραβάει. Στα μάγουλα νιώθεις κάψιμο, στα χέρια “σκάει” η υφή, γύρω από τη μύτη και τα χείλη εμφανίζεται εκείνη η ξηρότητα που σε κάνει να θες να τρίψεις το πρόσωπο, αλλά ξέρεις ότι θα το χειροτερέψεις.
Αυτό που συμβαίνει δεν είναι “ιδέα” σου. Τον χειμώνα, ο συνδυασμός κρύου, χαμηλής υγρασίας και θέρμανσης μέσα στο σπίτι διαταράσσει τον δερματικό φραγμό. Με απλά λόγια, το δέρμα χάνει νερό πιο εύκολα και αμύνεται πιο δύσκολα. Η επιστήμη το περιγράφει με έναν όρο: TEWL, δηλαδή διαδερμική απώλεια νερού. Σε έρευνες φαίνεται ότι οι περιβαλλοντικές συνθήκες και οι αλλαγές εποχών μπορούν να επηρεάσουν αυτή την απώλεια, ειδικά στο πρόσωπο που είναι εκτεθειμένο.
Και εδώ μπαίνουν τα έλαια. Σαν έξυπνο εργαλείο: συμπληρώνουν λιπίδια, μειώνουν την εξάτμιση νερού και μαλακώνουν την επιφάνεια ώστε το δέρμα να αντέχει καλύτερα τον παγετό και τον ξηρό αέρα.
Τι να ψάχνεις σε ένα έλαιο τον χειμώνα
ΠΩΣ ΝΑ ΝΤΥΘΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΣΤΑ ΧΙΟΝΙΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΕΙΣ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ
Αν το δέρμα σου είναι ήδη ευαίσθητο ή αφυδατωμένο, ο στόχος δεν είναι απλώς να γυαλίζει. Ο στόχος είναι να “σφραγίζει” την υγρασία και να στηρίζει τον φραγμό.
Θα σε βοηθήσουν ιδιαίτερα:
-
έλαια με υψηλή περιεκτικότητα σε λινολεϊκό οξύ (συχνά πιο φιλικά σε δέρματα που ξεφλουδίζουν)
-
πιο σταθερά έλαια ή ουσίες που μιμούνται τα φυσικά λιπίδια του δέρματος
-
σωστή εφαρμογή σε σωστή στιγμή
Το έλαιο ηλίανθου, το “σιωπηλό” έλαιο-ασπίδα
Ο ηλίανθος δεν είναι απλώς μαγειρικό λάδι. Το έλαιο ηλίανθου (sunflower seed oil) έχει μελετηθεί ως μαλακτικό που μπορεί να βελτιώσει δείκτες του δερματικού φραγμού και να μειώσει την απώλεια νερού σε συγκεκριμένα πειραματικά και κλινικά πλαίσια.
Για χειμώνα, αυτό μεταφράζεται πρακτικά σε κάτι πολύ απλό: λιγότερο τράβηγμα, λιγότερη “σκόνη” ξηρότητας στην επιφάνεια, πιο ήρεμη αίσθηση μετά από έκθεση σε κρύο.
Πώς το χρησιμοποιείς:
-
2-3 σταγόνες σε ελαφρώς νωπό δέρμα
-
πάνω από μια απλή κρέμα χωρίς άρωμα, αν το δέρμα σου “διψάει” πολύ
ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΚΡΥΟ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΚΟΙΛΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠ ΟΣΟ ΝΟΜΙΖΕΙΣ
Σκουαλάνιο, η βελούδινη λύση για τον παγετό
Το σκουαλάνιο (squalane) είναι από τις επιλογές που αγαπά το δέρμα τον χειμώνα γιατί απλώνεται σαν μετάξι, δεν βαραίνει εύκολα και συνεργάζεται με σχεδόν κάθε τύπο επιδερμίδας. Η λογική του είναι “μίμηση”: μοιάζει στη συμπεριφορά με λιπίδια που ήδη υπάρχουν στην επιφάνεια του δέρματος, άρα συχνά γίνεται ανεκτό όταν άλλα προϊόντα τσούζουν.
Ιδανικό για:
-
πρόσωπο που κοκκινίζει στον αέρα
-
περιοχές γύρω από τα μάτια (με προσοχή να μη μπει στο μάτι)
-
layering πριν βγεις έξω
ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Το σκουαλάνιο είναι ένα ελαφρύ, σταθερό έλαιο που προέρχεται από την υδρογόνωση του σκουαλενίου, μιας φυσικής λιπιδικής ουσίας που υπάρχει ήδη στο ανθρώπινο σμήγμα. Η δομή του μοιάζει πολύ με τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας, γι’ αυτό και απορροφάται εύκολα χωρίς να βαραίνει. Δεν οξειδώνεται, δεν έχει άρωμα και είναι κατάλληλο ακόμη και για ευαίσθητα δέρματα. Χρησιμοποιείται για ενίσχυση του δερματικού φραγμού, μείωση της απώλειας υγρασίας και προστασία από κρύο και ξηρό αέρα, αφήνοντας το δέρμα απαλό και ελαστικό.
Τζοτζόμπα, όταν θέλεις ισορροπία χωρίς λιπαρότητα
Η τζοτζόμπα τεχνικά μοιάζει περισσότερο με “υγρό κερί” παρά με κλασικό έλαιο, και αυτό εξηγεί γιατί σε πολλούς δίνει αίσθηση προστασίας χωρίς βαριά λιπαρότητα. Είναι καλή επιλογή όταν θέλεις να κάνεις καθημερινή χρήση, ειδικά αν το δέρμα σου είναι μεικτό αλλά τον χειμώνα αφυδατώνεται.
Καρύδα, όταν το δέρμα θέλει παρηγοριά
Το virgin coconut oil έχει μελετηθεί σε δέρματα με ξηρότητα και σε πλαίσια όπως η ατοπική δερματίτιδα, με δεδομένα που δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης σε συγκεκριμένες ομάδες και να επηρεάσει μικροβιακούς δείκτες στο δέρμα.
Χρήσιμη λεπτομέρεια για τον χειμώνα: είναι πιο “σφραγιστικό” από άλλα έλαια, άρα ταιριάζει σε πολύ ξηρά σημεία (π.χ. κνήμες, αγκώνες, χέρια). Αν έχεις τάση για σπυράκια στο πρόσωπο, δοκίμασέ το μόνο τοπικά και όχι παντού.
Το κόλπο που κάνει τα έλαια να δουλεύουν διπλά
ΠΟΛΛΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΑ ΧΕΙΛΗ: ΜΟΛΙΣ ΣΕ 7 ΗΜΕΡΕΣ ΘΑ ΣΒΗΣΕΙΣ ΤΙΣ ΓΡΑΜΜΕΣ
Τα έλαια δεν “δίνουν” νερό. Μειώνουν την απώλεια νερού. Άρα, αν τα βάλεις πάνω σε τελείως στεγνό δέρμα, είναι σαν να κλειδώνεις ένα άδειο ποτήρι.
Η σειρά που αλλάζει το παιχνίδι:
-
καθαρισμός με ήπιο προϊόν
-
κρέμα ή serum ενυδάτωσης (χωρίς έντονα αρώματα)
-
2-4 σταγόνες έλαιο, πατητές κινήσεις, όχι τρίψιμο
Αυτό είναι κλασική στρατηγική “σφράγισης” και είναι κοντά σε οδηγίες δερματολογικής φροντίδας για ξηρό δέρμα: καλύτερα πιο πλούσιες υφές (κρέμες, αλοιφές) και εφαρμογή όταν το δέρμα είναι ακόμη νωπό.
Όταν ο παγετός είναι ακραίος, βάλε και “ασπίδα” από πάνω
Αν μιλάμε για πολύ κρύο και δυνατό αέρα, το πιο αξιόπιστο “καπάκι” πάνω από έλαιο ή κρέμα είναι ένα πολύ οκλουσιβικό στρώμα, όπως petrolatum (βαζελίνη). Δεν είναι “φυσικό έλαιο”, αλλά είναι πρακτικά αξεπέραστο στο να μειώνει την εξάτμιση νερού. Το κρατάς για:
-
χειλιά που σκάνε
-
ραγάδες στα χέρια
-
“καψίματα” από αέρα γύρω από μύτη και στόμα
