Γιόγκα και απώλεια βάρους: Όσα πρέπει να ξέρετε
Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε βάρος, είναι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση. Είναι, […]
αδυνάτισμα
Κιλά: Χάνουμε περισσότερα και στο μισό χρόνο με αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά
Εάν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά των γιορτών, τότε αυξήστε αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς προάγουν την
Η δίαιτα που υπόσχεται καύση λίπους, επίπεδη κοιλιά, αποφυγή λιγούρας
Τι υπόσχεται η διατροφή ανθεκτικού αμύλου, τι προσφέρει και ένα ενδεικτικό πλάνο από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη για να τη
Η καλύτερη πρωτεΐνη για το σώμα, τα μαλλιά και το δέρμα (και για γερά οστά) απο διαιτολόγο.
Όσοι προσέχουν πολύ την υγεία και τις αθλητικές τους επιδόσεις κατανοούν τη σημασία της κατανάλωσης αρκετής πρωτεΐνης. Αυτό το θρεπτικό
Καίγοντας λίπος με λίγη βοήθεια από την κανέλα
Αυτό είναι το μπαχαρικό που πρέπει να χρησιμοποιείτε αν θέλετε να κάψετε λίπος, σύμφωνα με νέα μελέτη. Το αιθέριο έλαιο
Work-out: 4 top ασκήσεις γυμναστικής για καύση λίπους
Ανακαλύψτε ποια σας ταιριάζει περισσότερο by Vasiliki Doukoumopoulou Εάν επιθυμείτε να δείτε πραγματική αλλαγή στο σώμα σας αλλά δεν έχετε
Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες για να χάσετε βάρος
Αν προσπαθείτε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε
Απώλεια βάρους: Ιδέες για σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες
Σνακ που μπορείς να ετοιμάσεις σε χρόνο dr και να πάρεις μαζί σου στη δουλειά ή τη βόλτα. Τα πρώτα
Ορμόνες που παχαίνουν: Η κορτιζόλη προκαλεί λίπος στην κοιλιά, η ινσουλίνη στην περιφέρεια, τα οιστρογόνα στα ψωμάκια! Τι να κάνεις
Μήπως σε παχαίνουν οι ορμόνες σου; Ο ενδοκρινολόγος μας εξηγεί τις τρεις βασικές ορμόνες και το πώς επηρεάζουν το σώμα
ΔΙΑΙΤΑ “ΘΗΣΑΥΡΟΣ” ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ! ΧΑΣΤΕ 8 ΚΙΛΑ ΜΕΣΑ ΣΕ 7 ΜΕΡΕΣ!
Ακολουθήστε την πιστά! Αυτή η δίαιτα είναι θαυματουργή και όλες οι γυναίκες την αγαπάνε, αφού κάνει θαύματα. Το μυστικό