Ετικέτα: γιατροσόφια
ΤΟ ΖΗΛΕΥΟΥΝ ΟΙ ΠΛΑΣΤΙΚΟΙ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΘΟΛΟΓΟΙ. (ΛΑΔΙ ΜΑΥΡΟΥ ΣΗΣΑΜΙΟΥ). ΔΕΙΤΕ ΓΙΑΤΙ.
➤ Μάσκα Προσώπου
➤ Απολέπιση Σώματος
➤ Μάσκα για τα Χέρια
Βότανα: Tελικά είναι τόσο ευεργετικά για την επιδερμίδα;
Η φύση πάντα ξέρει τι κάνει γι’αυτό και πολλές φορές αναζητούμε γιατροσόφια
με παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς, για δερματικές ανησυχίες κυρίως!
Σίγουρα κάποιος θα σου έχει πει για παράδειγμα “κάνε κομπρέσες με χαμομήλι κάτω από τα μάτια” για να φύγουν πρηξίματα και μαύροι κύκλοι ή “βάλε κεραλοιφή” για να καταπραΰνεις ερεθισμό ή κάψιμο. Συγκέντρωσα μερικά δημοφιλή βότανα, λουλούδια και φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία ομορφιάς για να σου υπενθυμίσω τα οφέλη τους και γιατί όχι να μην τα εντάξεις στην skincare routine σου όσο πιο γρήγορα;
Αυτά τα βότανα μπορούν να ενσωματωθούν σε προϊόντα περιποίησης δέρματος ή να χρησιμοποιηθούν σε diy θεραπείες που κάνεις μόνη σου σπίτι.
Αλόη:
Καταπραΰνει και ενυδατώνει το δέρμα, βοηθά στην ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα και στην επούλωση των πληγών.
Λεβάντα:
Γνωστή για το χαλαρωτικό της άρωμα, μειώνει το στρες και το άγχος. Χρησιμοποιείται επίσης για τις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της. Θυμήσου να βάλεις σε ένα πουγκάκι αποξηραμένη λεβάντα κάτω από το μαξιλάρι σου για έναν ήρεμο ύπνο, ή να ψεκάσεις τα σκεπάσματα με ένα “pillow mist” με άρωμα λεβάντας και θα με θυμηθείς… θα κοιμηθείς σαν πουλάκι!
Χαμομήλι:
Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι εξαιρετικό για την ηρεμία του ευαίσθητου ή ερεθισμένου δέρματος.
Έλαιο δέντρου τσαγιού:
Γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής και διαφόρων δερματικών λοιμώξεων.
Λάδι αγριοτριανταφυλλιάς:
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, βοηθά στην ανάπλαση του δέρματος, στη μείωση των ουλών και στη βελτίωση της υφής του δέρματος. Τώρα που αλλάζει ο καιρός επάνω από την ενυδατική σου κρέμα βάλε μερικές σταγόνες από αυτό το έλαιο για βελούδινη επιδερμίδα.
Αμαμηλίς:
Δρα ως φυσικό στυπτικό και τονωτικό, συσφίγγοντας τους πόρους του δέρματος και μειώνοντας τη φλεγμονή.
Καλέντουλα:
Γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές της ιδιότητες, χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα, τα εξανθήματα και τις μικρές πληγές.
Πράσινο τσάι:
Περιέχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματος από βλάβες, μειώνοντας τα σημάδια γήρανσης και προάγοντας μια υγιή επιδερμίδα.
Λάδι καρύδας:
Μια φυσική ενυδατική κρέμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και για την περιποίηση των μαλλιών, προάγοντας λάμψη και δύναμη. Σε υγρή επιδερμίδα μετά το βραδινό μπάνιο άπλωσε σε όλο σου το σώμα και θα δεις πόσο πιο μαλακό θα είναι το πρωί που θα ξυπνήσεις.
Έλαιο Jojoba:
Ενυδατώνει το δέρμα, βοηθά στην εξισορρόπηση της παραγωγής λιπαρότητας και χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα περιποίησης για τη συμβατότητά του με τα φυσικά έλαια του δέρματος.
Αυτά τα φυσικά συστατικά είναι περιζήτητα στη βιομηχανία ομορφιάς λόγω των διαφόρων πλεονεκτημάτων τους για το δέρμα και τα μαλλιά και βρίσκονται συνήθως σε ένα ευρύ φάσμα καλλυντικών και προϊόντων περιποίησης δέρματος που πρέπει να αναζητήσεις στην αγορά ανάλογα τις ανάγκες σου.
www.faysbook.gr
Λάδι ελίχρυσος. Ισχυρό αναπλαστικό αντιρυτιδικό.,
Ενισχυμένη Μαύρη Πεύκη. Ισχυρότερη σύσφιξη και ανόρθωση!
Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)
Ρυζέλαιο. Το έλαιο της Ιαπωνικής ομορφιάς.
Γρίπη και κρυολόγημα: Τα γιατροσόφια που μπορεί να ανακουφίζουν από τα συμπτώματα
Τζίντζερ, κουρκουμάς, ψευδάργυρος και άλλα «όπλα» για το κρυολόγημα και τη γρίπη.
Είναι η εποχή του χρόνου που παντού γύρω μας ακούμε βήχα ή όλοι είναι με ένα χαρτομάντιλο στο χέρι, καθώς «σαρώνουν» το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη.Αν παρά τις προφυλάξεις αρρωστήσουμε, τα αντιβιοτικά δεν είναι λύση γιατί η γρίπη ή το κοινό κρυολόγημα προκαλούνται από ιούς. Τα αντιβιοτικά είναι κατάλληλα για τις βακτηριακές λοιμώξεις, «φωνάζουν» πάντα οι γιατροί.
Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα της γρίπης- πυρετός, πονοκέφαλος, μυαλγίες ή καταρροή- διαρκούν από τρεις έως πέντε ημέρες. Κάποιοι μπορεί να εμφανίσουν βήχα, πονόλαιμο, ή κόπωση, που μπορεί να «κρατήσουν» λίγο περισσότερο. Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος είναι παρόμοια- για αυτό ο κόσμος έχει την τάση να αποκαλεί τα πάντα «γρίπη» τον χειμώνα- αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι πιο ήπια και αναπτύσσονται πιο αργά, επισημαίνει η δρ. Έλεν Κιπ Τάλμποτ, καθηγήτρια Ιατρικής στο πανεπιστήμιο Βάντερμπιλτ του Τενεσί.
Πέρα από την ξεκούραση που συστήνουν οι γιατροί σε περίπτωση γρίπης ή κρυολογήματος, οι περισσότεροι ξέρουμε και μερικά «γιατροσόφια» που βοηθούν με τα συμπτώματα. Για πολλά από αυτά έχουν γίνει έρευνες, αλλά συχνά είναι μικρής κλίμακας ή δεν δείχνουν ότι έχουν μεγάλη αποτελεσματικότητα. Ωστόσο, γιατροί λένε ότι αν μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα όταν είμαστε άρρωστοι, δεν είναι κακό να καταφεύγουμε σε γιατροσόφια, ακόμα κι αν πρόκειται για φαινόμενο placebo. Βέβαια, αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, για παράδειγμα σε περίπτωση δύσπνοιας ή αν διαρκέσουν πάνω από μία εβδομάδα, θα πρέπει να επισκεφθούμε γιατρό.
Αυτά είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή γιατροσόφια για τέτοιες περιπτώσεις:
Βιταμίνη C και ψευδάργυρος
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι κάποια γιατροσόφια με βιταμίνη C, ψευδάργυρο και μούρο αφροξυλιάς μπορούν τουλάχιστον να τονώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσουν ελαφρώς τη διάρκεια των συμπτωμάτων.Η άποψη ότι η βιταμίνη C ενδέχεται να βοηθά στο κρυολόγημα υπάρχει εδώ και δεκαετίες, ωστόσο ακόμα αμφισβητείται η αποτελεσματικότητά της σε αυτό το ζήτημα. Ο οργανισμός δεν μπορεί να αποθηκεύσει υψηλές δόσεις βιταμίνης C, όπως αυτές στα συμπληρώματα. Ανάλυση παλαιότερων μελετών, το 2013, έδειξε ότι αν πάρουμε το συμπλήρωμα πριν αρχίσουμε να νιώθουμε άρρωστοι, τότε θα μειωθεί η διάρκεια των συμπτωμάτων κατά περίπου μία ημέρα. Αν όμως πάρουμε βιταμίνη C αφού έχουν εμφανιστεί τα συμπτώματα, τότε δεν υπάρχουν οφέλη.
Παρομοίως, κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι τα μούρα κουφοξυλιάς- συστατικό πολλών σιροπιών- μειώνουν τη διάρκεια των συμπτωμάτων αν τα πάρουμε πριν ή αμέσως μόλις αρρωστήσουμε. Ωστόσο, τα σχετικά δεδομένα είναι πολύ περιορισμένα.
Όσο για τον ψευδάργυρο- που περιέχουν πολλά σιρόπια και ταμπλέτες- σύμφωνα με μία έρευνα αν παίρνουμε τέτοια σκευάσματα κάθε 3-4 ώρες, μπορεί να ταλαιπωρηθούμε από γρίπη ή κρυολόγημα κατά 1-2 ημέρες λιγότερες. Όμως, άλλες αναλύσεις έδειξαν ότι δεν υπάρχουν αρκετές αποδείξεις προκειμένου οι ειδικοί να καταλήξουν ότι δεν πρόκειται για placebo.
Τσάι, σούπα, τζίντζερ και κουρκουμάς
Στον πονόλαιμο και τον βήχα, η ενυδάτωση μπορεί να μας βοηθήσει να νιώσουμε καλύτερα. Αυτό επιτυγχάνεται πίνοντας άφθονο νερό, ζεστό τσάι, ζωμούς ή σούπες.Σε πολλές κουλτούρες το τζίντζερ (ή πιπερόριζα στα ελληνικά) είναι η πρώτη λύση στην οποία καταφεύγουν όταν έχουν πονόλαιμο. Πολλοί το βάζουν σε βραστό νερό με βότανα για την παρασκευή ροφημάτων ή το προσθέτουν σε κοτόσουπες. Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ ενδέχεται να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μπορούν να βοηθήσουν με τον πονόλαιμο.
Αντίστοιχες ιδιότητες ενδέχεται να έχει και η ρίζα κουρκουμά. Όμως, είναι δύσκολο να αποδειχθεί, επειδή η κουρκουμίνη δεν απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό και μπορεί να υπάρχουν μεγάλες διαφορές στη σύνθεση των συμπληρωμάτων κουρκουμά. Η προσθήκη κουρκουμά στο φαγητό ή η ανάμειξη με λιπαρή ουσία, όπως μαγειρικό λάδι ή ζεστό γάλα μπορεί να βοηθήσει να απορροφήσουμε περισσότερα από τα οφέλη της κουρκουμίνης. Η προσθήκη μαύρου πιπεριού επίσης μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
Αλατόνερο και μέλι
Αν ο πονόλαιμος επιδεινώνεται με βήχα, οι γαργάρες με αλατόνερο μπορεί να βοηθήσουν. Η «συνταγή» είναι μισό κουταλάκι αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, με το οποίο κάνουμε γαργάρες για λίγα δευτερόλεπτα.Γιατροί συχνά συστήνουν γαργάρες με αλατόνερο για την ανακούφιση του πόνου στο στόμα ή στον λαιμό. Αν προσθέσουμε σε αυτό το διάλυμα μέλι, ή ζεστό ρόφημα μπορεί να έχει παρόμοιο ανακουφιστικό αποτέλεσμα.
Άλλοι απλά τρώνε μέλι. Μία μελέτη σε παιδιά 1-5 ετών έδειξε ότι δύο κουταλάκια μέλι πριν από τον ύπνο μείωνε τον βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Ρινικές πλύσεις, βότανα και ατμός
Η διατήρηση της υγρασίας των ρινικών κοιλοτήτων είναι άλλο ένας απλός, ασφαλής τρόπος για να νιώσουμε ανακούφιση όταν έχουμε γρίπη ή κρυολόγημα.Αυτό μπορούμε να το πετύχουμε χρησιμοποιώντας υγραντήρα, με ατμό βοτάνων ή κάνοντας πλύσεις με ζεστό αλατόνερο. Τα neti pots- δοχεία για ρινικές πλύσεις- χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2019 έδειξε ότι οι ρινικές πλύσεις μπορεί να βοηθήσουν να κρατήσει λιγότερο το κρυολόγημα.
Για αυτές τις πλύσεις πρέπει να χρησιμοποιούμε μόνο αποσταγμένο, αποστειρωμένο ή βρασμένο νερό. Εναλλακτικά, υπάρχουν τα ρινικά σπρέι του εμπορίου.
Η μενθόλη επίσης μπορεί να δημιουργήσει την αίσθηση ότι αναπνέουμε πιο εύκολα. Στο εμπόριο υπάρχουν αλοιφές με μενθόλη, τις οποίες μπορούμε να βάλουμε κάτω από τη μύτη, ή στον λαιμό για να νιώσουμε ανακούφιση από τα συμπτώματα. Άλλοι για τον ίδιο λόγο βάζουν βότανα- όπως ευκάλυπτο ή θυμάρι- για βραστό νερό για 5-10 λεπτά, στη συνέχεια καλύπτουν το κεφάλι τους με μια πετσέτα και εισπνέουν τον ατμό. Αντίστοιχα οφέλη μπορεί να έχουμε αν κρεμάσουμε αποξηραμένα φύλλα αυτών των βοτάνων στο μπάνιο, ενώ κάνουμε ζεστό ντους.
Πηγή: NYT
9 αποτελεσματικές θεραπείες για τον πόνο στο λαιμό
Η αλλαγή του καιρού μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λαιμό, αλλά μην ανησυχείτε, καθώς οι θεραπείες στο σπίτι είναι αγαπημένες και φέρνουν γρήγορα αποτελέσματα στην υγεία μας. Μαζέψαμε τα καλύτερα τα πιο ιστορικά και παραδοσιακά γιατροσόφια για το πρόβλημα του πονόλαιμου. Παραδοσιακές συνταγές δοκιμασμένες στους αιώνες.
Ο πόνος που νιώθετε στο λαιμό σας μπορεί να αποδοθεί σε διάφορους λόγους. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία στην κατάποση, αίσθημα ερεθισμού στο λαιμό, αίσθημα γρατσουνίσματος, δυσκολία στην ομιλία και πρησμένους αδένες . Εμφανίζεται συχνά ενώ υποφέρετε από βήχα.
Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στο λαιμό , τότε είναι καιρός να ενεργήσετε γρήγορα, διαφορετικά μπορεί η κατάσταση σας να επιδεινωθεί αρκετά γρήγορα. Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές σπιτικές θεραπείες για να καταλάβετε ποια ταιριάζει καλύτερα σε εσάς ώστε να σας προσφέρει τη μεγαλύτερη ανακούφιση.
9 αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τον πόνο στο λαιμό
1. Γάλα κουρκουμά
Ο κουρκουμάς είναι από τις παλαιότερες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για να καταπραΰνουν τον πονόλαιμο. Κάνει θαύματα για τον πόνο στο λαιμό και το κοινό κρυολόγημα.
Πώς να το φτιάξετε: Βράστε ένα ποτήρι γάλα με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά μέσα. Φτιάξτε το χλιαρό, καταπίνοντας απαλά για να απαλύνει ο λαιμός με τη θερμοκρασία αλλά και τα υλικά. Καλά συνοδευτικά μπορεί να είναι το τζίντζερ ή το μέλι.
Συμβουλή: Πίνετε αυτό το γάλα μία φορά την ημέρα εάν ο πόνος σας είναι ήπιος και δύο φορές εάν είναι έντονος.
2. Τσάι τζίντζερ
Μια φυσική και αποτελεσματική μέθοδος για να απαλύνετε τον πόνο στο λαιμό είναι αυτό το τσάι. Είναι μια εύκολη μέθοδος καθώς τα συστατικά είναι άμεσα διαθέσιμα.Πώς να το φτιάξετε: Μπορείτε να το ετοιμάσετε με τον ίδιο τρόπο που ετοιμάζετε το κανονικό σας τσάι. Η μόνη προσθήκη είναι φρέσκο τζίντζερ, ένα απλό τρίψιμο και προσθέτει λίγο όταν βράζετε το τσάι σας. Ελέγξτε την ποσότητα του τζίντζερ ανάλογα με την ανοχή σας στα μπαχαρικά. Είναι σημαντικό να το πίνετε ζεστό για καλύτερα αποτελέσματα. Αυτή είναι μια από τις πιο εύκολες σπιτικές θεραπείες.
Συμβουλή: Μπορείτε να προσθέσετε και τριμμένο πιπέρι για καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, θα κάνει το τσάι σας πιο πικάντικο.
3. Tulsi Kadha ( Ιερός Βασιλικός ή Άγιος Βασιλικός)
Είναι ένα φυτό που έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη. Μπορεί να λειτουργήσει ως σπιτική θεραπεία για πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, όπως βήχας, συμφόρηση κ.λπ.
Πώς να το φτιάξετε: Για να ετοιμάσετε το tulsi kadha , βράστε ένα ποτήρι νερό με φρέσκα φύλλα τουλσί , πιπέρι, αλάτι και τζίντζερ. Το αφήνουμε να βράσει για λίγο και μετά το σουρώνουμε. Πιείτε το ζεστό. Μειώνει το κρυολόγημα και φέρνει άνεση στον πόνο στο λαιμό σας.
Συμβουλή: Αφήστε το νερό να βράσει μέχρι να μειωθεί στο μισό και μετά είναι απαραίτητο να το πιείτε ζεστό για καλύτερα αποτελέσματα.
4. Λεμονόνερο
Το νερό με λεμόνιέχει πολλά οφέλη για την υγεία και θα θεραπεύσει αποτελεσματικά τον πόνο στο λαιμό σας. Μπορεί επίσης να προσφέρει ένα κύμα ενέργειας. Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και παρέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C.
Πώς να το φτιάξετε: Για να ετοιμάσετε λεμονόνερο, στύψτε ένα λεμόνι σε ζεστό (ή βραστό νερό) και προσθέστε ζάχαρη αν προτιμάτε. Πιείτε το νερό όσο είναι ζεστό. Γίνεται πολύ γρήγορα και έχει πολλά οφέλη.
Συμβουλή: Μην χρησιμοποιείτε ζάχαρη εάν έχετε προβλήματα που σχετίζονται με την υψηλή περιεκτικότητα ζάχαρης.
5. Νερό μένταςΣυνήθως, χρησιμοποιούμε μέντα στα πιάτα μας για να βελτιώσουμε τη γεύση, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου στο λαιμό και του κρυολογήματος. Βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων . Αυτό το νερό είναι η τέλεια σπιτική θεραπεία για να νιώσετε καλύτερα.
Πώς να το φτιάξετε: Για να το ετοιμάσετε, πάρτε πρώτα ένα φλιτζάνι νερό, προσθέστε φύλλα μέντας και αφήστε το να πάρει βράση. Αφού βράσει, πιείτε το ζεστό νερό και μπορείτε να μασήσετε και τα φύλλα.
Συμβουλή: Όταν προσθέτετε φύλλα μέντας στο βραστό νερό, μπορείτε επίσης να προσθέσετε αλάτι ή ζάχαρη ανάλογα με την επιλογή σας.
6. Νερό μελιούΤο μέλι είναι από τα παλαιότερα συστατικά που χρησιμοποιούνται για τους πόνους του λαιμού και κάνει πολύ αποτελεσματική δουλειά. Το μέλι είναι ένα από εκείνα τα συστατικά που βοηθούν τον οργανισμό με διάφορους τρόπους.
Πώς να το φτιάξετε: Προσθέστε δύο κουταλιές μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατεύουμε καλά και πίνουμε. Μπορείτε να πάρετε απευθείας δύο κουταλιές μέλι χωρίς να το ανακατέψετε σε νερό.
Συμβουλή: Οι διαβητικοί ασθενείς θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν πάρουν μέλι ή να επιλέξουν μια άλλη σπιτική θεραπεία για τον πόνο στο λαιμό.
7. Γαργάρες με μηλόξυδοΟι γαργάρες με μηλόξυδο με ζεστό νερό θα λειτουργήσουν για την επούλωση του λαιμού μαζί με την καταπράυνση του πόνου.
Πώς να το κάνετε: Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό προσθέστε δύο κουταλιές μηλόξυδο και ανακατέψτε το καλά. Κάντε γαργάρες για σχεδόν ένα λεπτό με αυτό. Θα προσφέρει ανακούφιση και ζεστασιά στο λαιμό σας. Διαθέτει επίσης αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Συμβουλή: Αυξήστε τη συχνότητα των γαργάρων εάν ο πόνος σας είναι πολύ έντονος. Διαφορετικά μία ή δύο φορές την ημέρα είναι μια χαρά.
8. Γαργάρες με θαλασσινό νερό
Αυτός είναι μακράν ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος ανακούφισης από τον πόνο στο λαιμό. Είναι ακίνδυνο και δεν επηρεάζει το σώμα με δυσμενή τρόπο. Θα βοηθήσειεπίσης στη μείωση της φλεγμονής
Πώς να το κάνετε: Για την προετοιμασία, πάρτε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε μια κουταλιά αλάτι σε αυτό. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι. Κάντε γαργάρες με αυτό το νερό κάθε μέρα. Βεβαιωθείτε ότι στροβιλίζετε το νερό για τουλάχιστον 30 έως 45 δευτερόλεπτα γύρω από τον πονόλαιμο σας για αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Συμβουλή: Οι γαργάρες με θαλασσινό νερό δεν ταιριάζουν σε όλους. Δοκιμάστε τα μια φορά για να ελέγξετε αν λειτουργούν για εσάς.
9. Ζεστές σούπες
Σε ποιον δεν αρέσει ένα ανακουφιστικό μπολ με σούπα μια κρύα νύχτα του χειμώνα; Το καλύτερο; Μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο στο λαιμό. Η κατανάλωση ζεστής σούπας μπορεί να είναι καταπραϋντική για τον πόνο στο λαιμό σας. Μπορείτε να επιλέξετε τη σούπα της αρεσκείας σας. Ωστόσο, φροντίστε η σούπα να μην είναι πικάντικη ή πολύ αλμυρή. Σούπες όπως σπανακόσουπα, λαχανόσουπα, ταϊλανδέζικη σούπα καρύδας και πολλές άλλες. Θα βοηθήσει και στα κρυολογήματα και στους πονοκεφάλους.
Συμβουλή: Αποφύγετε τη σούπα ντομάτας γιατί μπορεί να προκαλέσει οξύτητα .
ΟΙ ΑΙΤΙΕΣ.
Ο πόνος στο λαιμό προκαλείται συνήθως από βήχα ή κρυολόγημα. Το κρυολόγημα οφείλεται σε ιογενή λοίμωξη. Οι καιρικές αλλαγές κάνουν κάποιον να υποφέρει από βήχα και πόνο στο λαιμό. Ο πόνος στο λαιμό μπορεί επίσης να κατηγορηθεί για αλλεργίες σε ορισμένα συστατικά. Η χημική ουσία ή ο καπνός μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο.
Οι οικιακές θεραπείες δεν αντικαθιστούν συνήθως τα φάρμακα. Μπορείτε να κάνετε τις σπιτικές σας θεραπείες παράλληλα με τη λήψη των φαρμάκων, σε περίπτωση που η κατάστασή σας είναι σοβαρή. Οι σπιτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του πόνου. Εάν ο πόνος επιμένει ακόμη και μετά την δοκιμή σπιτικών θεραπειών, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ποια είναι η πιο γρήγορη θεραπεία για τη θεραπεία του πόνου στο λαιμό;
Οι γαργάρες με ζεστό αλατόνερο είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να καταπραΰνετε τον πόνο στο λαιμό. Το ζεστό αλατόνερο ανακουφίζει τον λαιμό, επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες περισσότερες από δύο φορές την ημέρα για πιο γρήγορα και καλύτερα αποτελέσματα.Αιμορροΐδες: Δύο γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση
Η αιμορροϊδοπάθεια προκαλείται όταν διογκώνεται μόνιμα κάποιο από τα αγγεία του σφιγκτήρα του πρωκτού.
Υπολογίζεται ότι περίπου οι μισοί ενήλικοι θα παρουσιάσουν συμπτώματα αιμορροϊδοπάθειας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
Η χρόνια δυσκοιλιότητα και η καθιστική ζωή είναι οι βασικές αιτίες που τις προκαλούν, ενώ στην επιδείνωσή τους συμβάλλουν η εγκυμοσύνη, η παχυσαρκία, η οικογενής προδιάθεση, η χρόνια διάρροια, χειρουργικές επεμβάσεις στην περιοχή ή τομές κατά τον τοκετό.
Χαμομήλι
Yπάρχει ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφιστείτε από τους πόνους των αιμορροΐδων: το μπάνιο με χαμομήλι.
Pίξτε μία μικρή χούφτα λουλούδια χαμομηλιού σε 1 λίτρο νερό. Bάλτε τα να πάρουν μία βράση και στη συνέχεια αφήστε τα για 10 λεπτά. Προσθέστε το αφέψημα στο νερό με το οποίο έχετε γεμίσει την μπανιέρα σας και κάντε ένα καταπραϋντικό και αναλγητικό μπάνιο.
Μαϊντανός
Για να καταπραΰνετε τις αιμορροΐδες, μπορείτε να βράσετε για 10 λεπτά ένα μεγάλο μάτσο μαϊντανό σε 1 ποτήρι γάλα. Στη συνέχεια, τυλίξτε το μαϊντανό μέσα σε μια γάζα και κάντε με αυτήν ένα τοπικό κατάπλασμα.
Tο ίδιο αποτέλεσμα θα έχετε αν για κατάπλασμα βάλετε ωμό μαϊντανό, τον οποίο θα έχετε πολτοποιήσει στο μπλέντερ.
onmed
Μοιραστείτε τα θέματα μας με τους φίλους σας. Γίνετε φίλοι μας και μπείτε στην κοινότητα μας♥
Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας.
