ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΠΟΣ
Φυσικό ρόφημα αποτοξίνωσης με αγγούρι, λεμόνι και μέντα Αν ψάχνεις έναν εύκολο και φυσικό τρόπο να νιώσεις ελαφριά και να […]
λίπος
Πώς να Απομακρύνετε το Λίπος από τα Ντουλάπια της Κουζίνας
Ακολουθώντας αυτές τις μεθόδους, μπορείτε να διατηρήσετε τα ντουλάπια της κουζίνας σας καθαρά και χωρίς λίπη, συμβάλλοντας σε ένα πιο
Κοιλιακό λίπος: Γιατί οι γυναίκες έχουν «σωσίβιο»
Λόγω ανατομίας οι γυναίκες έχουν κοιλιακός λίπος. Ποιος είναι τελικά ο πραγματικός λόγος που οι γυναίκες έχουν κοιλιακό λίπος
Λίπος στην κοιλιά: Με ποια άσκηση μπορείτε να το “κάψετε”
Λίπος στην κοιλιά: Τα μυστικά για να το μειώσετε Τα μυστικά για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά
Βάρος, λίπος, περίμετρος μέσης: Σε πόση άσκηση πρέπει να στοχεύετε για να μειωθούν
Οι ειδικοί συνιστούν 150 έως 300 λεπτά μέτριας έως έντονης άσκησης κάθε εβδομάδα σε συνδυασμό με προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης
7 τροφές που καίνε λίπος και αυξάνουν στο φουλ τον μεταβολισμό
Η υγιής απώλεια βάρους αποτελεί στόχο για πολλούς και η ενσωμάτωση τροφών που βοηθούν στην καύση του λίπους μπορεί να
Εσωτερικό μηρών: Οι τροφές που συνδέονται με περισσότερο με λίπος στην περιοχή
Έρευνα αποκαλύπτει την κατηγορία τροφών που είναι “ένοχη” για το λίπος στους μύες των μηρών. Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα
Η συνταγή της διαιτολόγου που καίει το λίπος!
Η Κλειώ Δημητριάδη, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Life Coaching αποκαλύπττει τη συνταγή που καίει το λίπος.
Ασκήσεις: Ποιες μας απαλλάσσουν από τα «ψωμάκια»;
Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το λίπος που τείνει να συσσωρεύεται σε μέση και γοφούς. Οι λαβές
Οι καλύτεροι τρόποι για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά
Η διατροφή και οι ασκήσεις που εξαφανίζουν το κοιλιακό λίπος Οι καλύτεροι τρόποι για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά