ΤΡΩΓΕ ΑΥΤΟ ΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΟΤΙ “ΤΡΕΛΑΙΝΕΣΑΙ” ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟ
Ξύπνησες κι όλα σε ενοχλούν; Ξέρεις εκείνες τις μέρες που νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν μπορείς να […]
μαγνήσιο
Ο ΚΟΛΙΑΝΔΡΟΣ ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ ΑΠΟ ΛΙΠΟΣ, ΠΑΧΟΣ ΚΑΙ ΒΑΡΕΑ ΜΕΤΑΛΛΑ
Έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες για να κατανοήσουμε πώς το βότανο μπορεί να επηρεάσει το σωματικό μας βάρος και πώς μπορεί
Έλλειψη σε μαγνήσιο; Τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε
Πού βοηθά το μαγνήσιο και πώς μπορώ να το αναπληρώσω. Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την υγεία της
Το πικρό αλάτι που ανακουφίζει από πόνο, πρήξιμο, δυσκοιλιότητα και στρες και βοηθά στον ύπνο
Υπάρχει ένα πικρό αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα, άλας μπάνιου ή προϊόν ομορφιάς. Έχει συνδεθεί με πολύ λίγες παρενέργειες
Μαγνήσιο: Πώς ενισχύει την απόδοση στο τρέξιμο
Μελέτες επιβεβαιώνουν πως η ανάγκη του οργανισμού για το συγκεκριμένο χημικό στοιχείο αυξάνεται όσο αυξάνονται τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας. ΦΑΙΗ
Οστεοπόρωση και ο μύθος του ασβεστίου – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Με την οστεοπόρωση παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητας των οστών. Η οστεοπόρωση με την πάροδο του χρόνου κάνει
Μαγνήσιο ή μελατονίνη; Τι μάς βοηθάει περισσότερο για έναν καλύτερο και ξεκούραστο ύπνο
Ο ύπνος για κάποιους ανθρώπους είναι δύσκολος μερικές φορές και για αυτό τον λόγο στρέφονται σε συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή
Τι συμβαίνει στη μνήμη σου όταν πίνεις γάλα κάθε μέρα
Η δημοτικότητα του αγελαδινού γάλακτος έχει δει σκαμπανεβάσματα με τα χρόνια. Με αυξημένη εστίαση στο περιβάλλον και τις φυτικές δίαιτες,
5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε άμεσα το άγχος
Όλα τα tips σύμφωνα με τους experts για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το καθημερινό άγχος. ΓΙΟΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Η καθημερινή ζωή είναι
Μαγνήσιο: Πόσο χρειαζόμαστε για να αποφύγουμε την άνοια και να μη γεράσει το μυαλό
Εάν αυξήσουμε τη διατροφική πρόσληψη ενός πολύτιμου μετάλλου, που ρυθμίζει μεταξύ άλλων τη λειτουργία των μυών και των νεύρων, τα