ΤΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΚΟΒΟΥΝ ΤΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΠΕΙΝΑ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ
Ποια ροφήματα καίνε λίπος όταν οδηγείσαι σε συναισθηματική πείνα Όταν το φαγητό δεν είναι πείνα αλλά συναίσθημα Υπάρχουν μέρες που […]
Άγχος
ΔΕΣ ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ
Γιατί δεν μπορείς να αδυνατίσεις αν τρως με άγχος Όταν το μυαλό τρώει αντί για το σώμα Έχεις παρατηρήσει ότι
ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 40 ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ
ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ – ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ Η ανάγκη για ηρεμία σε έναν κόσμο που
ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑ: ΟΙ ΠΟΝΟΙ ΠΟΥ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ
ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΠΟΥ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΠΟΝΑΣ – ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ Έχεις ξυπνήσει ποτέ με τον αυχένα πιασμένο, το
ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΟΥ ΗΡΕΜΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑΙΝΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
Αρωματοθεραπεία με βότανα για ισορροπία και χαλάρωση Μικρή προσωπική αρχή Η μυρωδιά της λεβάντας στο σπίτι μου πάντα κατεβάζει τον
ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΝΙΚΟΥΝ ΤΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ
Συμπληρώματα για τη διαχείριση κρίσεων πανικού: Τι λέει η επιστήμη Το καλοκαίρι και ειδικά τον Αύγουστο, η έντονη ζέστη και
ΨΥΧΙΚΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ: ΤΟ ΚΡΥΦΟ ΔΩΡΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ
Η νηστεία ως ψυχική αποτοξίνωση: όχι μόνο από το φαγητό, αλλά και από το άγχος Όχι μόνο σώμα, αλλά και
ΠΙΕΣ ΤΟ ΠΡΙΝ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ – ΚΑΙ ΞΥΠΝΑ ΧΩΡΙΣ ΑΓΧΟΣ
Το βράδυ είναι καθρέφτης της ημέρας Ξέρεις εκείνες τις νύχτες που πέφτεις στο κρεβάτι και αντί να χαλαρώσεις, το μυαλό
Η απλή μέθοδος του ενός λεπτού που μπορεί να «εξουδετερώσει» το άγχος αμέσως
Το άγχος γίνεται πολλές φορές ανεπιθύμητο μέρος της καθημερινότητας, και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κρίση
Φακές: Ερευνητές ανακαλύπτουν νέο σημαντικό όφελος για την υγεία
Νέα μελέτη δείχνει ότι ο φλοιός της φακής μπορεί να βοηθήσει στην ελκώδη κολίτιδα, στην γνωστική εξασθένηση στην κατάθλιψη και