ΠΙΕΣ ΤΟ ΠΡΙΝ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ – ΚΑΙ ΞΥΠΝΑ ΧΩΡΙΣ ΑΓΧΟΣ
Το βράδυ είναι καθρέφτης της ημέρας Ξέρεις εκείνες τις νύχτες που πέφτεις στο κρεβάτι και αντί να χαλαρώσεις, το μυαλό […]
Το βράδυ είναι καθρέφτης της ημέρας Ξέρεις εκείνες τις νύχτες που πέφτεις στο κρεβάτι και αντί να χαλαρώσεις, το μυαλό […]
Το άγχος γίνεται πολλές φορές ανεπιθύμητο μέρος της καθημερινότητας, και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κρίση
Νέα μελέτη δείχνει ότι ο φλοιός της φακής μπορεί να βοηθήσει στην ελκώδη κολίτιδα, στην γνωστική εξασθένηση στην κατάθλιψη και
Περισσότερες γυναίκες από ό,τι νομίζουμε αντιμετωπίζουν τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης πολύ νωρίτερα, σύμφωνα με νέα, ανατρεπτική έρευνα. Ποιες είναι
Ακόμα και αν ο χρόνος τρέχει αμείλικτα, έχουμε τη δυνατότητα να τον ξεγελάσουμε με απλά, καθημερινά μυστικά αντιγήρανσης Ακόμα και
Το άγχος και οι στρεσογόνες καταστάσεις προκαλούν, συνήθως, πόνο στο στομάχι. Αυτό συμβαίνει διότι το άγχος οδηγεί στην απελευθέρωση ορμονών
Το μασάζ ποδιών μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση Το να κάνετε μασάζ
Η αυτοφροντίδα και οι συμπληρωματικές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαχειριστείτε
Η ευρεία κατανάλωση φυτικού ελαίου οδηγεί σε ένα ανθυγιεινό έντερο Η υψηλή κατανάλωση σογιέλαιου έχει συνδεθεί με την ρκία και