Άγχος

Συνταγές ομορφιάς

ΠΙΕΣ ΤΟ ΠΡΙΝ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ – ΚΑΙ ΞΥΠΝΑ ΧΩΡΙΣ ΑΓΧΟΣ

Το βράδυ είναι καθρέφτης της ημέρας Ξέρεις εκείνες τις νύχτες που πέφτεις στο κρεβάτι και αντί να χαλαρώσεις, το μυαλό […]

, , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Η απλή μέθοδος του ενός λεπτού που μπορεί να «εξουδετερώσει» το άγχος αμέσως

Το άγχος γίνεται πολλές φορές ανεπιθύμητο μέρος της καθημερινότητας, και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κρίση

, , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Φακές: Ερευνητές ανακαλύπτουν νέο σημαντικό όφελος για την υγεία

Νέα μελέτη δείχνει ότι ο φλοιός της φακής μπορεί να βοηθήσει στην ελκώδη κολίτιδα, στην γνωστική εξασθένηση στην κατάθλιψη και

, , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Περιεμμηνόπαυση: Οι μισές γυναίκες στα 30s εμφανίζουν τα πρώτα σημάδια – ποια είναι;

Περισσότερες γυναίκες από ό,τι νομίζουμε αντιμετωπίζουν τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης πολύ νωρίτερα, σύμφωνα με νέα, ανατρεπτική έρευνα. Ποιες είναι

, , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

10 tips για να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας

Ακόμα και αν ο χρόνος τρέχει αμείλικτα, έχουμε τη δυνατότητα να τον ξεγελάσουμε με απλά, καθημερινά μυστικά αντιγήρανσης Ακόμα και

, , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Πόνος στο στομάχι από το άγχος: Το ρόφημα που ανακουφίζει άμεσα

Το άγχος και οι στρεσογόνες καταστάσεις προκαλούν, συνήθως, πόνο στο στομάχι. Αυτό συμβαίνει διότι το άγχος οδηγεί στην απελευθέρωση ορμονών

, , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Μόλις 10 λεπτά μασάζ στα πόδια μπορεί να σε λυτρώσει από τα προβλήματα της εμμηνόπαυσης και την αυπνία.

Το μασάζ ποδιών μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση  Το να κάνετε μασάζ

, , , , , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Φυσική ανακούφιση για τον πόνο της αρθρίτιδας

  Η αυτοφροντίδα και οι συμπληρωματικές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαχειριστείτε

, , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Σογιέλαιο τι κάνει στον οργανισμό: Παχυσαρκία. Διαβήτης, Αυτισμός, Αλτσχάιμερ, Άγχος, Κατάθλιψη & Ελκώδη Κολίτιδα

Η ευρεία κατανάλωση φυτικού ελαίου οδηγεί σε ένα ανθυγιεινό έντερο Η υψηλή κατανάλωση σογιέλαιου έχει συνδεθεί με την ρκία και

, , , , , , , , ,
Καλάθι αγορών
Κύλιση στην κορυφή
×