Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το λίπος που τείνει να συσσωρεύεται σε μέση και γοφούς. Οι λαβές αγάπης, γνωστές και ως «ψωμάκια», αφορούν το επιπλέον λίπος που συχνά συσσωρεύεται στην περιοχή της μέσης και των γοφών. Αυτή η συσσώρευση μπορεί να προκληθεί από ...