Η μία και μοναδική συμβουλή διαιτολόγου για να χάσετε κιλά -Τι πρέπει να κάνετε και τι να τρώτε
Μια διαιτολόγος μοιράστηκε την κορυφαία συμβουλή της για την απώλεια βάρους. Και ποια είναι αυτή; Να τρώτε πιο συχνά κατά […]
Διαχείριση βάρους
Πώς να χάσετε σπλαχνικό λίπος χωρίς άσκηση: Μέθοδοι με σφραγίδα επιστήμης
Η απώλεια λίπους στην κοιλιά συνδέεται συχνά με έντονη άσκηση και περιοριστικές δίαιτες. Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσατε να
Το τσάι που καίει λίπος ακόμη και στον ύπνο.
Η σωματική άσκηση είναι πολύτιμη για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού με πολλούς τρόπους και δεν χωρά αμφιβολία ότι
Μετά τα 35: Ο παράγοντας που αυξάνει τις πιθανότητες για εμφάνιση καρκίνου του μαστού
Πώς ο παράγοντας αυτός μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μαστού και ποια μέτρα μπορούμε να πάρουμε για πρόληψη. Ο
Ποια δημοφιλής δίαιτα δεν αφήνει τα μαλλιά σου να μακρύνουν.
Μία πολύ δημοφιλής δίαιτα που επαινείται για τη συμβολή της στην απώλεια βάρους, το σάκχαρο του αίματος και τις φλεγμονές
Το ρόφημα με τις… διαιτητικές ιδιότητες – Τα απλά υλικά για να το φτιάξετε και να δείτε τη ζυγαριά να κατεβαίνει
Η απώλεια των κιλών –ιδιαίτερα κατά την περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση– γίνεται πολύ δύσκολη. Όσες δίαιτες και αν ακολουθείτε, κάποιες φορές
Εσωτερικό μηρών: Οι τροφές που συνδέονται με περισσότερο με λίπος στην περιοχή
Έρευνα αποκαλύπτει την κατηγορία τροφών που είναι “ένοχη” για το λίπος στους μύες των μηρών. Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα
Η συνταγή της διαιτολόγου που καίει το λίπος!
Η Κλειώ Δημητριάδη, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Life Coaching αποκαλύπττει τη συνταγή που καίει το λίπος.
Πόσα λεπτά ζωής «χάνουμε» με κάθε μπέργκερ, χοτ ντογκ ή αναψυκτικό που καταναλώνουμε
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν ανέλυσαν 5.800 τρόφιμα, αξιολογώντας τις επιπτώσεις τους στην υγεία Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση
Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να τρως μεσημεριανό
Η ώρα που επιλέγουμε να φάμε δεν επηρεάζει μόνο την ενέργειά μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά μπορεί να