10 συμβουλές για να σταματήσουμε φυσικά την ακατάπαυστη όρεξή μας και να πάρουμε τον έλεγχο του τι τρώμε στα χέρια μας. Δεν είναι λίγες οι φορές που πιάνουμε τον εαυτό μας να τρώει ακατάπαυστα χωρίς στην πραγματικότητα να πεινάει. Όταν η όρεξη μας «ανοίγει» είναι ένα φαινόμε ...