6 τρόποι για να κρατήσετε την καρδιά σας νέα για πάντα
Η καρδιά είναι μια ισόβια μηχανή, που αντλεί αίμα, οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα. Αλλά καθώς μεγαλώνετε, […]
γερή καρδιά
Ποια καθημερινή συνήθεια αυξάνει κατά 78% τον κίνδυνο για την καρδιά στις γυναίκες
Πόσο κοιμούνται οι περισσότερες γυναίκες μέσης ηλικίας και τι ρόλο παίζει αυτό στην υγεία της καρδιάς. Ποια καθημερινή συνήθεια αυξάνει
Οι 10 κανόνες που ακολουθούν όσοι έχουν γερή καρδιά (και δεν κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο) σύμφωνα με το Χάρβαρντ
Η υγιεινή διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για τη θεραπεία και την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι εύκολο να
Η εκπληκτική σύνδεση μεταξύ δυνατών ποδιών και διάρκειας ζωής
Όλοι γνωρίζουμε ότι το να παραμείνουμε δραστήριοι και σε φόρμα είναι ζωτικής σημασίας για μια μακρά και υγιή ζωή, αλλά