Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που χρησιμοποιείται από το σώμα για περισσότερες από 600 σωματικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού, της συστολής των μυών και της δημιουργίας DNA. Είναι καθοριστικό για τη δημιουργία και τη διατήρηση υγιών οστών στο σώμα. Το μα ...