ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΝΑ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΣΑΝ ΡΟΛΟΙ
Το μυστικό ενός εγκεφάλου που δεν κουράζεται Υπάρχουν μέρες που νιώθεις πως ο εγκέφαλός σου “βαραίνει”; Ότι ξεχνάς εύκολα, δεν […]
Μαύρη σοκολάτα
Η χειρότερη ώρα μέσα στη μέρα για να φας μαύρη σοκολάτα
Αν και όλες οι σοκολάτες είναι νόστιμες (είτε είναι λευκή, γάλακτος ή μαύρη), αυτή που έχει αποδειχθεί με βάση έρευνες
Μαύρη σοκολάτα: Μια «ένοχη απόλαυση» που προσφέρει πολλά
Εάν θέλετε να ξεκινήσετε μια πιο υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αλλά σας λείπει το γλυκό… σας έχουμε την λύση! Η
Μαύρη σοκολάτα: Πώς να επιλέξτε την καλύτερη για να ρίξετε τη χοληστερίνη και το σάκχαρο
Με την επιστημονική συνεργασία της διαιτολόγου-διατροφολόγου, Δήμητρας Ευθυμιοπούλου Για χρόνια δαιμονοποιούσαμε τη σοκολάτα, θεωρώντας ότι κάθε γλυκό ήταν εγγενώς ανθυγιεινό.
Ποια είναι η καλύτερη μαύρη σοκολάτα για απώλεια βάρους
Η μαύρη σοκολάτα, εκτός από μια απολαυστική γεύση, έχει και εκπληκτικά οφέλη για την απώλεια βάρους και τη γενική υγεία.
Γλυκά υγιεινά σνακ που φτιάχνετε στο σπίτι και «τσιμπάτε» χωρίς τύψεις
Υπάρχουν μέρες που η λιγούρα μας για γλυκό είναι «ανίκητη» και θέλουμε ένα μικρό σνακ, το οποίο θα έχει όμως
10 τροφές που βοηθούν στη μείωση του άγχους
Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και πώς; Το άγχος είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς
Μπισκότα βρώμης με μαύρη σοκολάτα και αμύγδαλο
Μπισκότα βρώμης με μαύρη σοκολάτα και αμύγδαλο Ένα γευστικό και σούπερ θρεπτικό σνακ για όλη την οικογένεια. Υλικά 150γρ. ελαιόλαδο