Πέντε τροφές που κόβουν την όρεξη
Αποτελούν τα ιδανικά σνακ μέσα στην ημέρα. Η ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την ευεξία, πολλές φορές όμως […]
όρεξη
Το παιχνίδι των ορμονών: 3 ανοίγουν την όρεξη και 5 προκαλούν κορεσμό – Ποντάρετε σωστά
Η συνεργασία των ορμονών όρεξης και κορεσμού είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ενεργειακής ομοιόστασης και την αποφυγή προβλημάτων