Αυτή η τροφή κατέκτησε τους διατροφολόγους για την εξαιρετική της περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και ασβέστιο, απαραίτητα για την ενδυνάμωση των οστών, των δοντιών και τη διατήρηση της βέλτιστης ισορροπίας του σώματος. Η Salvia hispanica, κοινή ονομασία chia, είναι ποώδες φυτό τ ...