Περιεμμηνόπαυση: Οι μισές γυναίκες στα 30s εμφανίζουν τα πρώτα σημάδια – ποια είναι;
Περισσότερες γυναίκες από ό,τι νομίζουμε αντιμετωπίζουν τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης πολύ νωρίτερα, σύμφωνα με νέα, ανατρεπτική έρευνα. Ποιες είναι […]
βάρος κατά την περιεμμηνόπαυση
Η κατάλληλη γυμναστική πριν την Εμμηνόπαυση
Κατά την περιεμμηνόπαυση οι ανάγκες και οι ικανότητές μας γύρω από τη γυμναστική αλλάζουν… Περιεμμηνόπαυση: Η κατάλληλη γυμναστική Μαρια Τρακαδα
Πώς να χάσετε βάρος στην εμμηνόπαυση: 3 είδη διατροφής που βοηθούν
Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να φαίνεται αδύνατη. Οι ορμονικές αλλαγές, το άγχος και