Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr

Ετικέτα: βότανα για φυσικό μπότοξ

  • Μπορεί μια σπιτική μάσκα να είναι καλύτερη από το μπότοξ;

    Μπορεί μια σπιτική μάσκα να είναι καλύτερη από το μπότοξ;

    Χιλιάδες γυναίκες που την δοκίμασαν ισχυρίζονται ότι έχει αποτελέσματα.

    Ιφιγένεια Πλευράκη

    Ρυζέλαιο. Το έλαιο της Ιαπωνικής ομορφιάς.

    Είναι εντυπωσιακό το πόσο γρήγορα εξαπλώνεται μια πληροφορία μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα, το πως αποδεχόμαστε ή φιλτράρουμε την κάθε είδηση, το πως γινόμαστε όλοι μια τεράστια παρέα παγκόσμιας εμβέλειας και ανταλλάσσουμε την εμπειρία μας πάνω σε κάθε τι καινούριο που βρίσκουμε ενδιαφέρον.

    Δεν έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που η Νεουορκέζα Βικτώρια Μπενιτέζ διαλαλούσε στους 104 χιλιάδες ακολούθους της στο Τικ Τοκ ότι βρήκε το καλύτερο σπιτικό μπότοξ. Ναι, σωστά διαβάσατε… Μπότοξ με ουσιαστικά ένα βασικό υλικό από την κουζίνα μας. Το βίντεο της απέσπασε 779 χιλιάδες καρδούλες, ενώ 352 χιλιάδες άτομα «φύλαξαν» στα αγαπημένα τους βίντεο και το δικό της. Στα 3.484 σχόλια που έγιναν, πολλές έγραφαν ότι όντως η συνταγή της δουλεύει, παρασύροντας έτσι κι άλλες από «πίστη» ή από περιέργεια να δοκιμάσουν την ομολογουμένως εύκολη συνταγή.

    Μέσα σε λιγότερο από ένα μήνα εμφανίστηκαν δεκάδες άλλες τικ τόκερς, μπλόγκερς και ινφλουένσερς που ορκίζονταν ότι το σπιτικό μπότοξ της Μπενιτέζ έχει αποτέλεσμα.

    Κι όντως έχει, καθώς και η γράφουσα υπέπεσε στον πειρασμό και εφάρμοσε από περιέργεια την πανεύκολη συνταγή. Από την πρώτη κιόλας χρήση, οι ρυτίδες γίνονται πιο απαλές, ενώ η επιδερμίδα δείχνει φρέσκια, σφριγηλή και λαμπερή.

    Κι όλα αυτά συμβαίνουν στο δέρμα μας γιατί ο λιναρόσπορος, που είναι και το βασικό συστατικό της μάσκας, είναι μια πηγή πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες.

    Πως θα φτιάξουμε τη μάσκα


    Θα χρειαστούμε: λιναρόσπορο, νερό βρύσης και μια γάζα

    Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε μισό φλυτζάνι του τσαγιού λιναρόσπορο μαζί με 2 ποτήρια νερό. Το βράζουμε σε χαμηλή θερμοκρασία για 7-8 λεπτά. Αφαιρούμε το μείγμα από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει. Θα διαπιστώσουμε ότι το νερό έχει γίνει σαν ένα ομοιογενές ζελέ. Σκοπός είναι να χρησιμοποιήσουμε μόνο το ζελέ για τη μάσκα μας.

    Το αφήνουμε να κρυώσει και στη συνέχεια τοποθετούμε σε μια γάζα μικρές δόσεις από το μείγμα, σχηματίζοντας με το χέρι μας ένα πουγκί. Ουσιαστικά η γάζα αντικαθιστά το σουρωτήρι, που λόγω του παχύρρευστου υλικού, δεν είναι εύχρηστο σε αυτή την περίπτωση. Σε κάθε δόση πιέζουμε και στραγγίζουμε το περιεχόμενο από το πουγκί, ώστε να ξεχωρίσουμε τους σπόρους του λιναρόσπορου και να μας μείνει μόνο το ζελέ. Συνεχίζουμε τη διαδικασία μέχρι να ξεχωρίσουμε όλο το ζελέ από τον λιναρόσπορο και το αποθηκεύουμε σε ένα γυάλινο βάζο. Η μάσκα μας είναι έτοιμη. Μπορούμε να τη φυλάξουμε στο ψυγείο και να την χρησιμοποιούμε όσο συχνά θέλουμε.

    Η πρόταση της Μπενιτέζ είναι να τη χρησιμοποιούμε κάθε μέρα για να έχουμε εντυπωσιακά αποτελέσματα, αλλά και δύο ή τρείς φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να δούμε διαφορά.

    Ο χρόνος που μπορούμε να την αφήνουμε στο πρόσωπο μας εξαρτάται από την ανοχή της επιδερμίδας μας, μια και καθώς περνάει η ώρα θα έχουμε μια ελαφριά αίσθηση τραβήγματος. Ένας καλός προτεινόμενος χρόνος είναι μεταξύ 20 – 30 λεπτά.

    www.huffingtonpost.gr

    Ρυζέλαιο. Το έλαιο της Ιαπωνικής ομορφιάς.

    www.pexels.com

  • Η άγνωστη βιταμίνη που προστατεύει το δέρμα και ρίχνει χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

    Η άγνωστη βιταμίνη που προστατεύει το δέρμα και ρίχνει χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

    Η βιταμίνη αυτή προβάλλεται συχνά ως θεραπεία για τα έλκη, αν και θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στη βελτίωση της πέψης.
    Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθάει ακόμη στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στην επούλωση των πληγών και στη μείωση της χοληστερόλης. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.

    Αν και η έρευνα είναι περιορισμένη και μόνο λίγα από αυτά τα οφέλη υποστηρίζονται επί του παρόντος από την επιστήμη αυτό δεν αναιρεί κάποια από τα οφέλη αυτής της λιγότερο γνωστής βιταμίνης.

     

    Τι είναι η βιταμίνη U;
    Η βιταμίνη U είναι ένας όρος που εισήχθη στις αρχές της δεκαετίας του 1950 για να προσδιορίσει μια ένωση που βρίσκεται στον χυμό λάχανου. Παρά το όνομά της, η βιταμίνη U δεν είναι στην ουσία βιταμίνη αλλά μάλλον παράγωγο του αμινοξέος μεθειονίνη.

    Η βιταμίνη U είναι διαθέσιμη όχι μόνο ως συμπλήρωμα, αλλά βρίσκεται επίσης φυσικά σε διάφορα τρόφιμα, ιδιαίτερα στα σταυρανθή λαχανικά, όπως το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο.

    Τα οφέλη
    Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του έλκους
    Προστατεύει τους πνεύμονες, το συκώτι και τα νεφρά σας
    Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων
    Βοηθάει στην επούλωση των πληγών και στην προστασία του δέρματος

    1. Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του έλκους
    Όταν η βιταμίνη U ερευνήθηκε αρχικά τη δεκαετία του 1950, ορισμένες μελέτες πρότειναν την κατανάλωση 1 λίτρου (945 mL) χυμού λάχανου ημερησίως με το σκεπικό ότι βοήθησε τα έλκη του εντέρου να επουλωθούν 4-5 φορές πιο γρήγορα από την τυπική θεραπεία κατά του έλκους που ήταν διαθέσιμη εκείνη την εποχή.

    Ωστόσο, οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να επιβεβαιώσουν εάν αυτά τα αποτελέσματα οφείλονταν στη βιταμίνη U ή στα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά του λάχανου.

    Έκτοτε, λίγες μελέτες έχουν εξετάσει το θέμα. Για να προσδιοριστεί εάν η βιταμίνη U είναι πραγματικά αποτελεσματική κατά του έλκους, χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

    2. Μπορεί να προστατεύσει τους πνεύμονες, το συκώτι και τα νεφρά σας
    Η βιταμίνη U μπορεί να προστατεύσει τους πνεύμονες, το συκώτι και τα νεφρά σας από βλάβες. Σε μια μελέτη που έγινε σε ζώα, η βιταμίνη U φάνηκε ότι βοήθησε στην αναστροφή ορισμένων από τις βλάβες του ήπατος που προκαλούνται από το κοινό φάρμακο κατά των επιληπτικών κρίσεων βαλπροϊκό οξύ.

    Σε μια άλλη μελέτη, βρέθηκε ότι οι αρουραίοι στους οποίους χορηγήθηκε βιταμίνη U παρουσίασαν λιγότερο σοβαρή νεφρική βλάβη μετά τη λήψη βαλπροϊκού οξέος από αυτούς που δεν έλαβαν βιταμίνη U. Αυτή η ουσία φάνηκε επίσης να μειώνει τους δείκτες φλεγμονής.

    Έρευνα σε ζώα δείχνει ακόμη ότι η βιταμίνη U μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της βλάβης στους πνεύμονες που προκύπτει από επιληπτικές κρίσεις. Ωστόσο, οι ανθρώπινες μελέτες είναι απαραίτητες για να φανούν οι επιδράσει στον άνθρωπο.

    3. Μπορεί πιθανώς να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων
    Ενώ ορισμένα στοιχεία υποστηρίζουν την ιδέα ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης U συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, τα στοιχεία παραμένουν αδύναμα.

    Για παράδειγμα, σε μια μελέτη που έγινε σε εργαστήριο βρέθηκε ότι η βιταμίνη U μπορεί να εμποδίσει τη δημιουργία λιποκυττάρων και να μειώσει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων, αλλά υπάρχουν λίγες σχετικές μελέτες σε ανθρώπους.

    Σε μια άλλη μελέτη 8 εβδομάδων, πάντως, βρέθηκε ότι τα άτομα που έλαβαν 1,5 γραμμάριο βιταμίνης U την ημέρα δεν παρουσίασαν καμία αλλαγή στα επίπεδα τριγλυκεριδίων, υψηλότερη HDL (καλή) χοληστερόλη και σχεδόν 10% μείωση της ολικής χοληστερόλης. Ωστόσο, αυτή η μελέτη είναι πολύ παλιά και περιελάμβανε λίγους συμμετέχοντες. Ως εκ τούτου, απαιτείται περισσότερη ανθρώπινη έρευνα.

    4. Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών και στην προστασία του δέρματος
    Η βιταμίνη U μπορεί να προσφέρει κάποια προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV), καθώς και να επιταχύνει την επούλωση των πληγών.

    Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και ζώα αναφέρουν ότι η εφαρμογή βιταμίνης U απευθείας σε πληγές μπορεί να επιταχύνει το κλείσιμο του τραύματος. Επιπλέον, η βιταμίνη U φαίνεται να προστατεύει από εγκαύματα και άλλες βλάβες που προκαλούνται από τις ακτίνες UV.

    Με βάση αυτά τα ευρήματα, ορισμένοι ερευνητές προτείνουν ότι ορισμένα καλλυντικά πρέπει να παρασκευάζονται με βιταμίνη U. Ωστόσο, η έλλειψη ανθρώπινης έρευνας σημαίνει ότι απαιτούνται περαιτέρω μελέτες.

    www.oloygeia.gr

    Αιθέριο Έλαιο Μύρο. Για την αποκατάσταση φθοράς.

    unsplash.com

    Το κουμπί στο πλυντήριο που γνωρίζουν ελάχιστοι, για να μυρίζουν φρεσκάδα τα ρούχα μας

  • Φυσικό μπότοξ: 5 βότανα που καθαρίζουν το δέρμα σου και κάνουν θαύματα στην σύσφιξη προσώπου.

    Φυσικό μπότοξ: 5 βότανα που καθαρίζουν το δέρμα σου και κάνουν θαύματα στην σύσφιξη προσώπου.

     

    Ρίζα κολλιτσίδας:
    Ενσωματώστε τη ρίζα κολλιτσίδας στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Οι αποτοξινωτικές της ιδιότητες βοηθούν στον καθαρισμό του αίματος, φέρνοντας στην επιφάνεια καθαρή επιδερμίδα. Φτιάξε ένα φλιτζάνι τσάι κολλιτσίδας ή πρόσθεσε την στα γεύματά σου, για  εσωτερικό καθαρισμό και αποτοξίνωση του δέρματος σου.

    Πικραλίδα
    Αγκαλιάστε την ικανότητα καθαρισμού της πικραλίδας. Κατανάλωσε χόρτα πικραλίδας σε σαλάτες ή απόλαυσε τσάι πικραλίδας. Η διουρητική του δράση βοηθά στην αποβολή των τοξινών, αφήνοντας το δέρμα  ανανεωμένο και αναζωογονημένο.

     

     

    Κουρκουμάς:
    Κάνε τον κουρκουμά σύμμαχό σου. Αυτό το εξαίσιο αντιφλεγμονώδες βότανο καταπολεμά την εσωτερική φλεγμονή, αντανακλώντας θετικά στο δέρμα σου. Ανακάτεψε τον κουρκουμά σε smoothies ή δημιούργησε ένα χρυσαφένιο λάτε γάλακτος για να αποκτήσεις κορεάτικη επιδερμίδα.

    Φύλλα τσουκνίδας:

    Δεν είναι τυχαίο που όταν πίνεις τσάι τσουκνίδας εξαφανίζει την κυτταρίτιδα σου. Είναι ένα καθημερινό αποτοξινωτικό ποτό ομορφιάς. Επιπλέον πίνοντας το, αναπτύσσονται τα μαλλιά σου. Μέσα σε 15 ημέρες μακραίνουν και αποκτούν κάποιους πόντους επιπλέον.

    Πλούσιο το θρεπτικό του προφίλ. Γεμάτη με βιταμίνες και μέταλλα, η τσουκνίδα υποστηρίζει την υγεία του δέρματος. Βράστε το τσάι τσουκνίδας ή ενσωματώστε το σε σούπες και μαγειρευτά για εσωτερική λάμψη.

    Sarsaparilla:

    (Η Sarsaparilla είναι μια ομάδα φυτών που φύονται σε τροπικά μέρη του κόσμου. Υπάρχουν περίπου 350 είδη, συμπεριλαμβανομένων των Smilax officinalis και Smilax glabra.

    Οι χημικές ουσίες στη sarsaparilla μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του οιδήματος. Ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να σκοτώσουν τα καρκινικά κύτταρα ή να επιβραδύνουν την ανάπτυξή τους.Απαιτούνται παράλληλα επιπλέον επιστημονικές έρευνες.)

    Κάνει το δέρμα νέο (τα οφέλη καθαρισμού του δέρματος της sarsaparilla).
      Γνωστό για τον καθαρισμό του αίματος, δημιουργεί υγιή επιδερμίδα. Πιείτε ένα τσάι sarsaparilla ή εξερευνήστε μείγματα βοτάνων για αναζωογονητική τόνωση του δέρματος.

    Δέρμα καθαρό από μέσα, με βότανα που σε κάνουν όμορφη δημιουργώντας ένα φυσικό μπότοξ. Η πρόληψη με βότανα είναι και γιατρός και δερματολόγος τι άλλο να ζητήσει κανείς;

    Σημείωση: ενημερώστε τον γιατρό σας για κάθε αλλαγή στις προσωπικέ΄ς σας συνήθειες.

    Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση!

    www.pexels.com

    Μπορεί να κινδυνεύεις από θρόμβωση αν παίρνεις αντισυλληπτικά;