Αιθέριο Έλαιο Γωλθερία (ή αλλιώς φυτική ασπιρίνη-πόνοι-τενοντίτιδες).

Αιθέριο Έλαιο Γωλθερίας – Gaultheria procumbens

Η γωλθερία, με τη βοτανική ονομασία Gaultheria procumbens, ανήκει στην οικογένεια των Ερεικοειδών. Το αιθέριο έλαιό της παράγεται με απόσταξη των φύλλων και ξεχωρίζει για το έντονο, δροσερό και χαρακτηριστικό άρωμά του. Η βασική αρωματική του ένωση είναι ο σαλικυλικός μεθυλεστέρας, ο οποίος μπορεί να αποτελεί περίπου το 95% της σύνθεσής του.

Το αιθέριο έλαιο γωλθερίας χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε λάδια μασάζ και εντριβές που προορίζονται για την περιποίηση του σώματος μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα. Το θερμό και συγχρόνως δροσερό αρωματικό του αποτύπωμα το κάνει ιδιαίτερα αγαπητό σε αθλητές, αλλά και σε ανθρώπους που αισθάνονται τους μυς τους κουρασμένους ή καταπονημένους έπειτα από άσκηση, ορθοστασία ή χειρωνακτική εργασία.

Όταν ενσωματώνεται σωστά σε ένα κατάλληλο φυτικό έλαιο βάσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα χαλαρωτικό τοπικό μασάζ. Οι απαλές, κυκλικές κινήσεις του μασάζ προσφέρουν αίσθηση φροντίδας και ανακούφισης σε κουρασμένους μυς και αρθρώσεις, ενώ το χαρακτηριστικό άρωμα της γωλθερίας δημιουργεί μια αίσθηση αναζωογόνησης.

Παραδοσιακά συναντάται σε μίγματα περιποίησης που χρησιμοποιούνται μετά την άθληση ή σε περιόδους μυϊκής έντασης. Ωστόσο, δεν αποτελεί θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την οστεοαρθρίτιδα, την τενοντίτιδα ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση. Σε επίμονο πόνο, πρήξιμο, τραυματισμό ή περιορισμό της κίνησης απαιτείται εξέταση από γιατρό.

Η γωλθερία αποκαλείται συχνά «φυτική ασπιρίνη», λόγω της πολύ υψηλής περιεκτικότητάς της σε σαλικυλικό μεθυλεστέρα. Η ονομασία αυτή είναι περιγραφική και δεν σημαίνει ότι το αιθέριο έλαιο μπορεί να αντικαταστήσει την ασπιρίνη, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή οποιαδήποτε ιατρική αγωγή.

Τρόπος χρήσης

Το αιθέριο έλαιο γωλθερίας είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένο και δεν εφαρμόζεται ποτέ αδιάλυτο στο δέρμα. Χρησιμοποιείται μόνο εξωτερικά, σε πολύ μικρή ποσότητα και πάντοτε αραιωμένο σε φυτικό έλαιο βάσης, σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας ή εξειδικευμένου επαγγελματία. Πριν από την πρώτη χρήση συνιστάται δοκιμή σε μικρή περιοχή του δέρματος.

Δεν εφαρμόζεται σε μεγάλη επιφάνεια του σώματος, σε πληγωμένο ή ερεθισμένο δέρμα, κάτω από σφιχτό επίδεσμο ή μαζί με θερμοφόρα και άλλα μέσα θέρμανσης. Αποφεύγεται η επαφή με τα μάτια και τους βλεννογόνους. Δεν καταπίνεται και δεν χρησιμοποιείται στη μαγειρική.

Προφυλάξεις και αντενδείξεις

Να μη χρησιμοποιείται από άτομα με αλλεργία στην ασπιρίνη ή σε άλλα σαλικυλικά, από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική ή αντιαιμοπεταλιακή αγωγή και από όσους έχουν αιμορραγικές διαταραχές. Αποφεύγεται πριν και μετά από χειρουργική επέμβαση.

Δεν συνιστάται κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό ούτε σε παιδιά και εφήβους χωρίς ρητή ιατρική καθοδήγηση. Άτομα με χρόνια πάθηση ή σταθερή φαρμακευτική αγωγή πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση.

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται μόνο επικουρικά και δεν υποκαθιστούν τη διάγνωση, την παρακολούθηση ή τη θεραπεία που έχει συστήσει ο γιατρός.

1. Λάδι μασάζ μετά την άσκηση

Υλικά:

• 30 ml αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba

• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γωλθερίας

• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Παρασκευή και χρήση:

Ρίχνουμε τα φυτικά και τα αιθέρια έλαια σε ένα καθαρό, σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκαλάκι και ανακινούμε καλά. Εφαρμόζουμε μικρή ποσότητα στα κουρασμένα σημεία του σώματος και κάνουμε απαλό μασάζ, χωρίς δυνατή πίεση. Είναι κατάλληλο για χρήση μετά την άσκηση ή την έντονη σωματική δραστηριότητα, προσφέροντας αίσθηση χαλάρωσης και αναζωογόνησης.

Δεν εφαρμόζεται σε τραυματισμένο ή ερεθισμένο δέρμα ούτε χρησιμοποιείται μαζί με θερμοφόρα.

2. Τοπικό λάδι για κουρασμένους μυς

Υλικά:

• 10 ml φυτικό έλαιο άρνικας ή αμυγδαλέλαιο

• 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γωλθερίας

• 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας

Παρασκευή και χρήση:

Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά σε ένα μικρό γυάλινο μπουκαλάκι. Βάζουμε ελάχιστη ποσότητα τοπικά και κάνουμε απαλές κυκλικές κινήσεις. Το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από ορθοστασία, άσκηση ή σωματική καταπόνηση, μόνο σε μικρή περιοχή του σώματος και για σύντομο διάστημα.

Σημαντικές προφυλάξεις: Οι συνταγές προορίζονται μόνο για εξωτερική χρήση σε ενήλικες. Δεν χρησιμοποιούνται από άτομα με αλλεργία στην ασπιρίνη ή στα σαλικυλικά, από όσους λαμβάνουν αντιπηκτική ή αντιαιμοπεταλιακή αγωγή, κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, πριν από χειρουργική επέμβαση ή σε παιδιά και εφήβους. Πριν από την πρώτη εφαρμογή κάνουμε δοκιμή σε μικρό σημείο του δέρματος. Δεν καταπίνουμε το αιθέριο έλαιο και δεν το εφαρμόζουμε ποτέ αδιάλυτο.

Συσκευασία: 10 ml