Βιταμίνη D

Συνταγές ομορφιάς

Βιταμίνη D: Οι μήνες που κρίνεται αναγκαία η λήψη της – Η σωστή δοσολογία

Η βιταμίνη D υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην καλή υγεία των οστών και των μυών. Οι επικαιροποιημένες συστάσεις […]

, , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Βιταμίνη D: Η τροφή με μεγάλη περιεκτικότητα που πρέπει να προσθέσετε στην καθημερινότητα

Το ότι τα λεγόμενα «μπλε ψάρι» είναι υπερτροφή δεν είναι κάτι καινούργιο. Αυτό επιβεβαιώνει ο Vicente Mera, γιατρός και ειδικός

, , ,
Συνταγές ομορφιάς

Οστεοπόρωση και ο μύθος του ασβεστίου – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Με την οστεοπόρωση παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητας των οστών. Η οστεοπόρωση με την πάροδο του χρόνου κάνει

, , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Έχεις έλλειψη μαγνησίου; Τότε τρώγε αυτές τις τροφές σε καθημερινή βάση

Έχεις έλλειψη σε μαγνήσιο; Τότε βάλε αυτές τις τροφές στην καθημερινή διατροφή σου The Issue Αν έχεις έλλειψη σε μαγνήσιο

, , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Βιταμίνη D. Οι καλύτερoι Τρόποι να Λαμβάνεις Περισσότερη.

Η βιταμίνη D, είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενίσχυση των οστών και τη βελτίωση της διάθεσης.

, , , , , , , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Αν λαμβάνεις βιταμίνη D χωρίς Κ2, κινδυνεύουν η καρδιά σου και οι αρτηρίες σου. Παίρνεις βιταμίνη D3; Μην ξεχνάς την βιταμίνη Κ! Δες γιατί!

Αν λαμβάνεις βιταμίνη D χωρίς Κ2, πρέπει να γνωρίζεις ότι αυτό προκαλεί εμφράγματα και ασβεστοποίηση.  Γιατί συμβαίνει αυτό; Η βιταμίνη

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Tα κορυφαία 5 θρεπτικά συστατικά για λαμπερό δέρμα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί μερικοί άνθρωποι φαίνεται να έχουν φυσική λάμψη; Αποδεικνύεται ότι δεν πρόκειται μόνο για την τέλεια ρουτίνα περιποίησης

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Συμπληρώματα διατροφής: 2 βιταμίνες και 1 μέταλλο που βοηθούν όταν είστε άρρωστοι

Τα συμπληρώματα διατροφής που έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι μπορούν να μειώσουν την ένταση και τη διάρκεια των ιώσεων. Κατά τη

, , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβετε ότι λαμβάνετε υπερβολική δοσολογία συμπληρωμάτων

Η υπερβολική δόση βιταμίνης D, είναι μια σπάνια αλλά δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση. Εμφανίζεται όταν κάποιος έχει πάρα πολύ βιταμίνη D

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: 6 τροφές για να τη νικήσετε

Καθώς η διάρκεια της ημέρας μικραίνει και έρχονται τα κρύα του χειμώνα, πολλοί άνθρωποι νιώθουν ένα αίσθημα παρατεταμένης θλίψης. Αν

, , , , ,
Καλάθι αγορών
Κύλιση στην κορυφή
×