Το λάθος που κάνουμε όλοι με το καλοριφέρ και το πληρώνουμε ακριβά
Όλες κρεμάμε τα ρούχα στο καλοριφέρ, ειδικά το χειμώνα. Ελένη Μπορμπόλη Αν και άργησε να έρθει φέτος, ο χειμώνας […]
Ανοσοποιητικό σύστημα
Το ρόφημα-superfood που επιβραδύνει τη γήρανση και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Είναι πράσινο, είναι υπερτροφή και για περισσότερα από 1.000 χρόνια, οι πολιτισμοί της Άπω Ανατολής το χρησιμοποιούσαν ως ελιξίριο για
Βιταμίνη D. Οι καλύτερoι Τρόποι να Λαμβάνεις Περισσότερη.
Η βιταμίνη D, είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενίσχυση των οστών και τη βελτίωση της διάθεσης.
Η τροφή που σύμφωνα με τους ειδικούς είναι τόσο αποτελεσματική όσο η λήψη αντικαταθλιπτικών
Οι σπόροι κολοκύθας θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως φυσική εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Ηπροσθήκη σπόρων κολοκύθας στη διατροφή
Οι επιδράσεις του άγχους στο σώμα σου και πώς θα μάθεις να το «ακούς»
Το να ζεις με χρόνιο άγχος μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα στο σώμα σου, ειδικά στο νευρικό, καρδιαγγειακό, πεπτικό, ανοσοποιητικό και
Τι είναι ο κανόνας των 60 δευτερολέπτων στη ρουτίνα ομορφιάς σας;
Αυτή η απλή τεχνική καθαρισμού σημαίνει να πλένετε το πρόσωπό σας για 60 ολόκληρα δευτερόλεπτα, αντί για τη συνηθισμένη διάρκεια
Η απόλυτη άμυνα ασθενειών που προτείνουν οι παθολόγοι.
Η απόλυτη άμυνα ασθενειών: Γιατί πρέπει να ανακατεύετε τις επιλογές φρούτων και λαχανικών Στην αναζήτηση μιας πιο υγιεινής ζωής, υπάρχει
Δείτε πόσο βαθύ ύπνο χρειάζεστε κάθε βράδυ—και γιατί κάθε ώρα είναι *τόσο* σημαντική για τη συνολική υγεία σας
Το έχουμε ξαναπεί και θα το ξαναπούμε: Ο ύπνος είναι πρωταρχικής σημασίας στην αναζήτηση της ευημερίας. Ενώ η προπόνηση μπορεί