Δέρμα: Από κηλίδες μέχρι ρυτίδες, top tips για να «σβήσουμε» τα σημάδια του χρόνου
Από τις σακούλες κάτω από τα μάτια μέχρι τις κηλίδες και τις ρυτίδες δείτε τις συμβουλές των ειδικών για τη […]
ΓΗΡΑΝΣΗ
Από γκριζάρισμα έως αραίωση: 4 αλλαγές στα μαλλιά που συνδέονται με τη γήρανση
Ο χρόνος που περνά δεν αφήνει μόνο τα σημάδια του στην επιδερμίδα μας, αλλά και στα μαλλιά μας. Τόσο
Τι σχέση έχει το περπάτημα με τη γήρανση;
Για δεκαετίες, γνωρίζουμε ότι ο τρόπος που περπατάμε, – γρήγορα ή αργά- είναι συνδεδεμένος με την υγεία μας. Μια μελέτη
5 λεπτά την ημέρα που καθυστερούν τη γήρανση: 9 συμβουλές από μια expert ανατομίας του προσώπου
Μιλήσαμε με τη Leila Haddioui, δημιουργό της μεθόδου Bovisaj, η οποία συνεργάζεται με τη Sisley για να μας διδάξει
10 τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο με αντιγηραντική δράση
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κολλαγόνο μπορούν να μας χαρίσουν νεανική λάμψη και να ενισχύσουν την συνολική μας υγεία. Το
Μακριά και Ευκίνητη Σπονδυλική Στήλη. Η Καλύτερη Άσκηση Γυμναστικής για να Ψηλώνουμε Καθώς Μεγαλώνουμε.
Γιατί κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε – Πώς θα το σταματήσουμε και Υπάρχουν λύσεις για να ψηλώσει ένας άνθρωπος καθώς μεγαλώνει; Η
tips για να βελτιώσετε την ισορροπία σας καθώς μεγαλώνετε
Όσο μεγαλώνουμε πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία του σώματός μας. Όταν μιλάμε για ισορροπία δεν εννοούμε να περπατάμε
11 tips για γερά οστά: Προσέξτε το αλάτι και κάντε γυμναστική
Η προστασία των οστών μας είναι πολυπαραγοντική και για το λόγο αυτό χρειάζονται συνδυασμοί ενεργειών για να είμαστε σε καλή
Γήρανση: Τέσσερα κόλπα για δυνατό μυαλό στα 90
Θα μπορούσαμε με απλές και καθημερινές κινήσεις να σώσουμε το μυαλό μας; Μια ψυχαναλύτρια διερεύνησε τις συνήθειες και συμπεριφορές που
Η συνήθεια που θα σε κάνει να μεγαλώσεις χωρίς να γεράσεις
Ξέχνα τις κρέμες και τις περίεργες συνταγές. Η λύση είναι τόσο απλή που δεν θα το πιστεύεις. Ιφιγένεια Ηλιάδη Η