Πρωτεΐνη χωρίς ούτε μία μπουκιά κρέας γίνεται; Ναι, με αυτά τα 8 τρόφιμα
Υπάρχει λόγος που οι ξηροί καρποί χαρακτηρίζονται υπερτροφές από τους ειδικούς, οι οποίοι προτείνουν να τους συγκαταλέγετε στο καθημερινό σας […]
διατροφή
Αποτοξίνωσε το έντερό σου σε 1 μήνα για απώλεια βάρους, καλύτερο ύπνο, μείωση του φουσκώματος
Αποτοξινώνοντας το έντερό σου θα χάσεις βάρος, θα κοιμάσαι καλύτερα, θα μειώσεις το φούσκωμα! Η κλινικη διαιτολόγος – διατροφολόγος Αναστασία
Εύκολο σπιτικό ψωμί
Φτιάξτε το δικό σας ψωμί στο σπίτι σε 4 απλά βήματα. Εύκολο σπιτικό ψωμί ΜΕΡΙΔΕΣ 8 ΘΕΡΜΙΔΕΣ 231 ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ
6 σημάδια που δείχνουν ότι τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη από όση χρειάζεστε
Πρωτεΐνη ονομάζεται ένα θρεπτικό συστατικό που είναι πλούσιο σε αμινοξέα, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία των μυών, του
Όταν ο καφές Γίνεται Φάρμακο Αποτοξίνωσης. Μυστικά για Κολλαγόνο και Άλλα Πολύτιμα Συστατικά
Κι όμως ο καφές μπορεί να γίνει υπερτροφή και να σας προσφέρει μια μικρή καθημερινή αποτοξίνωσή συντηρώντας την πυκνότητα της
Το βότανο από τη Μακεδονία που προστατεύει το συκώτι σου
Λίπος στο συκώτι ή αλλά νοσήματα στο ήπαρ; Μπορείς να το μειώσεις ή να προστατέψεις το συκώτι σου με αυτό
Τι κάνει τη μαύρη σοκολάτα τόσο υγιεινή τροφή
Οι θρεπτικές ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας Φτιαγμένη από τη γεύση του κακαόδεντρου, η μαύρη σοκολάτα είναι μια από τις καλύτερες
Ύπνος: 4 tips διατροφής για να κοιμάστε καλύτερα
«Μπορεί να ακούγεται ασυνήθιστο, αλλά ένας ποιοτικός βραδινός ύπνος ξεκινά με το τι υπάρχει στο πιάτο μας». ΓΕΩΡΓΙΑ ΦΕΚΟΥ Έχετε
Μαγνήσιο: Πώς ενισχύει την απόδοση στο τρέξιμο
Μελέτες επιβεβαιώνουν πως η ανάγκη του οργανισμού για το συγκεκριμένο χημικό στοιχείο αυξάνεται όσο αυξάνονται τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας. ΦΑΙΗ
Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών προκαλεί καρκίνο του ήπατος; Ερευνητές κρούουν των κώδωνα του κινδύνου
Η κατανάλωση ενός ή περισσότερων ζαχαρούχων ποτών την ημέρα συνδέεται με σημαντικά υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του ήπατος και θανάτου