ΚΙ ΟΜΩΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΖΗΣΕΙ ΓΙΑ ΠΟΛΛΑ ΧΡΟΝΙΑ ΧΩΡΙΣ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΜΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ!
Όταν πρόκειται να παραμείνουμε υγιείς, συχνά μας λένε να τρώμε τα φρούτα και τα λαχανικά μας, να ασκούμαστε τακτικά και […]
διατροφή
Το super food που ενισχύει τον μεταβολισμό και την καύση λίπους
Ένας φυσικός σύμμαχος στη διατροφή σας Με την έλευση της άνοιξης, οι περισσότεροι από εμάς αναζητούμε τρόπους να προετοιμάσουμε το
Ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρως με άδειο στομάχι για γερή μνήμη και τέλειο δέρμα
Αν αναζητάς ένα θρεπτικό και υγιεινό σνακ, οι ξηροί καρποί είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη διατροφή σου. Πλούσιοι σε
Πρωτεΐνη: Τα 7 σοβαρά προβλήματα υγείας από την υπερβολική κατανάλωση
Πώς οι ζωικές πρωτεΐνες, αλλά και οι σκόνες και οι μπάρες, απειλούν την υγεία μας, ειδικά όταν καταναλώνονται σε υπερβολική
Το τρόφιμο που απελευθερώνει στο στόμα χιλιάδες μικροπλαστικά – Ευρήματα πειράματος
Τι ανακάλυψαν ερευνητές από την Καλιφόρνια – «Κανένας παρασκευαστής δεν θα σου πει όλα τα συστατικά του» Το πλαστικό είναι
Νερό με σπόρους τσία – Η νέα τρέλα του TikTok
Από την Kim Kardashian, έως και τους Tiktokers που επευφημούν τα διατροφικά τους οφέλη, οι σπόροι τσία είναι η νέα
Το “μεγάλο κόλπο” στα μακαρόνια που προλαμβάνει τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Έρευνες αποκαλύπτουν τον τρόπο κατανάλωσης των ζυμαρικών για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου Έρευνες αποκαλύπτουν τον τρόπο κατανάλωσης
Τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε κουρκουμά και μέλι για απώλεια βάρους
Ο κουρκουμάς χαιρετίζεται ως αντιφλεγμονώδης υπερτροφή – και ο συνδυασμός του με μια κουταλιά μέλι μπορεί να αυξήσει τα αντιοξειδωτικά
Η χειρότερη ώρα μέσα στη μέρα για να φας μαύρη σοκολάτα
Αν και όλες οι σοκολάτες είναι νόστιμες (είτε είναι λευκή, γάλακτος ή μαύρη), αυτή που έχει αποδειχθεί με βάση έρευνες
Κοτόπουλο: Γιατί πρέπει να ρίχνετε βραστό νερό πριν το μαγειρέψετε
Ένα απλό βήμα πριν το μαγείρεμα μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ρίχνοντας βραστό νερό στο κοτόπουλο, αφαιρείτε τυχόν ακαθαρσίες, βελτιώνετε