4 λάθη που όλοι κάνουμε όταν ξεπαγώνουμε κρέας
Όλοι αποθηκεύουμε τρόφιμα στην κατάψυξη. Είτε κρέατα, είτε συσκευασμένα λαχανικά, είτε ακόμα και έτοιμα μαγειρεμένα φαγητά, που θέλουν απλώς να […]
ΝΕΡΟ
Πόσο νερό πρέπει να πίνεις για υγιή εγκέφαλο
Το νερό αποτελεί το Α και το Ω, για όλες τις εύρυθμες λειτουργίες του οργανισμού. Αναλογίσου λοιπόν πόσο νερό πρέπει
Τα φρούτα και τα λαχανικά που ισούνται με 8 ποτήρια νερό
9 πεντανόστιμες τροφές που θα ενυδατώσουν τον οργανισμό σας. ΑΠΟ ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΤΣΑΚΑ Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να πίνουμε 8
Πώς ο τρόπος που πίνουμε νερό μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους σύμφωνα με έρευνες
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και την κλινική διατροφή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, μας ενημερώνει για
8 ροφήματα και ποτά – εκτός από το νερό – που βελτιώνουν άμεσα την εικόνα του προσώπου σας
Ξεχάστε φανταχτερές κρέμες και πανάκριβους ορούς. Αυτές οι πόσιμες επιλογές είναι εγγυημένες από τους δερματολόγους επειδή βοηθούν στην καταπολέμηση της
Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα το έντερο
Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας που μπορούν να ανακουφίσουν το έντερο που ταλαιπωρείται από δυσκοιλιότητα. Στην προκειμένη
Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα το έντερο
Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας που μπορούν να ανακουφίσουν το έντερο που ταλαιπωρείται από δυσκοιλιότητα. Στην προκειμένη
Οι 12 καλύτερες και χειρότερες τροφές για το συκώτι σας
Υπάρχουν τροφές που βοηθούν το συκώτι να λειτουργήσει καλά και άλλες που το δυσκολεύουν. Παρακάτω θα βρείτε 12 δημοφιλείς τροφές
Συνταγές ομορφιάς
Τελικά πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα σύμφωνα με τους ειδικούς;
Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, ωστόσο υπάρχουν κάποιοι γενικοί κανόνες για να μάθετε να ενυδατώνεστε σωστά. Όταν πρόκειται για την καθημερινή
Η συνήθεια που θα σε κάνει να μεγαλώσεις χωρίς να γεράσεις
Ξέχνα τις κρέμες και τις περίεργες συνταγές. Η λύση είναι τόσο απλή που δεν θα το πιστεύεις. Ιφιγένεια Ηλιάδη Η