Τι συστήνουν οι καρδιολόγοι να προσθέτουμε στον καφέ για γερή καρδιά.
Καφές και κακάο, ο συνδυασμός για την πιο εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς… Εσείς ακόμα να το δοκιμάσετε; ΝΑΝΤΙΑ ΣΟΥΦΛΗ Ο […]
Αντιφλεγμονώδες
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ. ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙΚΟ ΠΟΤΟ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΑΝΑΠΛΗΡΩΝΕΙ.
Το καλοκαίρι, με την αυξημένη ζέστη και την πιθανή αφυδάτωση λόγω εφίδρωσης, είναι σημαντικό να αναπληρώνεις τους ηλεκτρολύτες για να
Η δίαιτα των βιταμινών: Πως να χάσετε το περιττό βάρος ενισχύοντας τον οργανισμό σας
Πως να χάσετε τα περιττά κιλά ενισχύοντας τον οργανισμό σας με την δίαιτα των βιταμινών που ξεχωρίζει για τα μοναδικά
Μια δίαιτα με φρούτα και λαχανικά εποχής – ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι!
Μια δίαιτα με φρούτα και λαχανικά εποχής – ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι! Το ελληνικό καλοκαίρι εκτός από ονειρεμένο είναι
Μελέτη: Αλλάξτε το κόκκινο κρέας με ΑΥΤΕΣ τις επιλογές και μειώστε τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά 20%
Τα ευρήματα μελέτης από στοιχεία που συλλέχθηκαν από περισσότερους από 43.000 άνδρες. Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με φυτικές τροφές
Φρούτα που Αδυνατίζουν την Κοιλιά.
Πολλές δημοσιευμένες μελέτες έχουν καταδείξει ότι η αύξηση της καθημερινής κατανάλωσης ολόκληρων φρούτων συνδέεται με τη μείωση της αύξησης βάρους.
Το μπαχαρικό που βάζει φρένο σε όρεξη και λιγούρες
Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένα μπαχαρικό που κόβει την όρεξη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό διαιτητικό. Ο λόγος,
Τα ιδανικά σνακ για έναν καλό ύπνο
Βοηθούν στο να κοιμηθείτε χωρίς να αισθάνεστε βάρος Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν ορισμένες εξαιρετικά νόστιμες και ελαφριές επιλογές που
5 τροφές με ελάχιστες θερμίδες που μπορείς να απολαμβάνεις άφοβα
Αδυνάτισμα σημαίνει λιγότερο φαγητό. Ξέχασε το! Αδυνάτισμα σημαίνει έξυπνο φαγητό. Έξυπνο αδυνάτισμα σημαίνει να επιλέγεις νόστιμες τροφές, με λίγες θερμίδες,
Γιατί δεν έχω επίπεδη κοιλιά; Η διατροφολόγος δίνει 3 λόγους
Γιατί είναι δυσκολότερο να αποκτήσει επίπεδη κοιλιά μια γυναίκα και τι μπορείς να κάνεις για αυτό; Στη σημερινή κουλτούρα που