Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη φλεγμονή (και πώς να τα χρησιμοποιήσετε)
Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα αιθέρια έλαια – σύνθετες ενώσεις που αφαιρούνται από μέρη φυτών – μπορούν να βοηθήσουν στη […]
αντιφλεγμονώδη
Τα 6 καλύτερα αντιφλεγμονώδη κατεψυγμένα λαχανικά
Οι ειδικοί ξεχωρίζουν έξι λαχανικά για την αντιμετώπιση φλεγμονών. Μία διατροφή πλούσια σε αντιφλεγμονώδη λαχανικά μπορεί να κρατήσει τον κίνδυνο