Λίπος στην κοιλιά: Ο κανόνας για απώλεια ενός trainer – “Τον λέω σε όλους πελάτες μου και διαρκεί μόλις 20′”
Η απλή αλλά αποτελεσματική ρουτίνα για επίπεδη κοιλιά. Ο fitness coach Brandon Palmer μοιράστηκε την απόλυτη συμβουλή για απώλεια τους […]
Η απλή αλλά αποτελεσματική ρουτίνα για επίπεδη κοιλιά. Ο fitness coach Brandon Palmer μοιράστηκε την απόλυτη συμβουλή για απώλεια τους […]
Μεγαλώνοντας, είναι σύνηθες να βλέπουμε αύξηση του λίπους στην κοιλιά που συσσωρεύεται κατά μήκος της μέσης. Αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή