6 τροφές για να αντιμετωπίσετε γρήγορα την δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα. Οι επιστήμονες υπολογίζουν ότι το 16% όλων των ενηλίκων και το ένα τρίτο των […]
δαμάσκηνα
Η κορυφαία επιλογή για να καταπολεμήσεις τη λαχτάρα για γλυκό
Το σνακ που αντιμετωπίζει ικανοποιητικά την επιθυμία για ζάχαρη. Κωνσταντίνα Κύρκου Η κορυφαία επιλογή για να καταπολεμήσεις τη λαχτάρα για
Φυτικά φάρμακα για τα γαστρικά έλκη
Εάν παράγετε υπερβολικό οξύ, όπως μπορεί να συμβεί σε περιόδους στρες, αυτό επιδεινώνει την κατάσταση. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι με γαστρικό
Το φρούτο που προστατεύει τη δομή και την δύναμη των οστών – Νέα επιστημονική μελέτη
Μια ετήσια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή διαπίστωσε ότι η καθημερινή κατανάλωση δαμάσκηνων επιβράδυνε την οστική απώλεια που συνδέεται με την οστεοπόρωση.
Τι μας προσφέρουν τα μωβ τρόφιμα
Λέμε συχνά πως η διατροφή μας πρέπει να είναι πολύχρωμη. Γιατί όμως; Τι σημαίνει το χρώμα της τροφής που καταναλώνουμε;
Το αποξηραμένο φρούτο που «κάνει θαύματα» στις 55αρες
Προστασία από τις αλλαγές και επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης μπορούν να πετύχουν οι γυναίκες που τρώνε καθημερινά αποξηραμένα δαμάσκηνα Το υγιές
Το γλυκό σνακ που ρυθμίζει το έντερο, δυναμώνει τα οστά και ρίχνει την πίεση
Αποτελούν τέλεια επιλογή για το πρωινό, ενώ μπορείτε να τα φάτε είτε μόνα τους είτε μέσα σε γιαούρτι ή λαχταριστά