Γιατί να τρώω ντομάτα, αν έχω διαβήτη;
Όσοι έχουν διαβήτη ή ακολουθούν μια διατροφή με λίγη ζάχαρη μπορούν να καταναλώνουν ντομάτα. Έχει ελάχιστα σάκχαρα. Η ντομάτα έχει […]
Διαχείριση βάρους
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή να φάω ψωμί;
Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να φάμε ψωμί για γρήγορο αδυνάτισμα είναι αμέσως μετά την προπόνηση. Μετά την άσκηση,
Μπιφτέκια λαχανικών- Ιδανική συνταγή για τη Σαρακοστή
Ιδανικά όχι μόνο για νηστεία αλλά και για διατροφή Ξεκίνησε η περίοδος της Σαρακοστής και θες να φας μπιφτέκια; Σου
Η δίαιτα του βραστού αυγού – Χάστε 10 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες
Πολλοί διατροφολόγοι και ειδικοί σε θέματα υγείας, υποστηρίζουν ότι η δίαιτα με τα βραστά αυγά θα σας βοηθήσει να κάψετε
Victoria Beckham: Το υγιεινό ρόφημα που πίνει κάθε πρωί για απώλεια βάρους
Κάντο όπως και και η Victoria Beckham και βάλε το και εσύ στην ρουτίνα σου. Το μηλόξυδο θα μπορούσε να
Πώς να πάρω πρωτεΐνη στη νηστεία
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κατερίνα Μαγδαληνού γράφει για το πώς μπορείς να πάρεις πρωτεΐνη την περίοδο της νηστείας. Αν θέλουμε να ακολουθήσουμε
Απώλεια βάρους: 5 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ
Θα πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ τους υδατάνθρακες, τα πικάντικα τρόφιμα αλλά και τα γλυκά. Το βραδινό είναι ένα από
Πιες xυμό κουρκουμά: Ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο γυμναστήριο
Πιες xυμό κουρκουμά: Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους
Η Ισχύς του Μαύρου Κάρδαμου στο Αδυνάτισμα το PCOS και τον Διαβήτη
Οι γιατροί της Αγιουρβέδα συνιστούν το μαύρο κάρδαμο ή το badi ilaichi στην παχυσαρκία για απώλεια βάρους, PCOS ή PCOD,
Γιατρός προτείνει 5 θαυματουργές τροφές για την απώλεια βάρους
Αν κάνετε δίαιτα τότε ίσως θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα παρακάτω. Ο Δρ. Michael Mosley, παρουσιαστής του BBC και