Πώς επηρεάζει την καρδιά η διαλείπουσα νηστεία: 4 πράγματα που θέλουν προσοχή
Η διαλείπουσα νηστεία έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της στη διαχείριση βάρους, τον μεταβολισμό και την μακροζωία. […]
Η διαλείπουσα νηστεία έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της στη διαχείριση βάρους, τον μεταβολισμό και την μακροζωία. […]
Μία πολύ δημοφιλής δίαιτα που επαινείται για τη συμβολή της στην απώλεια βάρους, το σάκχαρο του αίματος και τις φλεγμονές
Η διαλείπουσα νηστεία έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά της οφέλη για την υγεία, αλλά παραμένουν ερωτήματα σχετικά με τον
«Δεν είναι μια μαγική θεραπεία για την απώλεια βάρους», προειδοποιεί η Mary Hyer, RD, LDN, CCRP, διαιτολόγος καρδιακής αποκατάστασης
Μάλλον έχετε ακούσει πολλές εμπνευσμένες ιστορίες επιτυχίας σχετικά με τη διαλείπουσα νηστεία και είναι αληθινές. Πριν ξεκινήσετε όμως πρέπει να