Μετάβαση στο περιεχόμενο 
Πόσο πιθανό είναι να ζήσετε έως τα 100; Ποιοι είναι οι 4 παράγοντες που καθορίζουν την μακροζωία
Θέλετε να ξέρετε πόσο πιθανό είναι να φτάσετε τα 100; Η απάντηση για τη μακροζωία μπορεί να εξαρτάται από δύο […]
κανόνες μακροζωίας
Είναι 92 ετών: Η διατροφή και η γυμναστική που ακολουθεί για να νιώθει ότι είναι 50 (κάνει γυμναστική και με την κόρη της που είναι 60 και μοιάζει 30!)
Η Έντνα Τζιορντάνο γυμνάζεται στα 92 της χρόνια / Φωτογραφία: Instagram Φανταστείτε τον εαυτό σας να είναι 92 ετών, να
Πόση ώρα γυμναστικής είναι ιδανική για να ζήσεις περισσότερο;
Η γυμναστική έχει πολλαπλά οφέλη για τον κάθε οργανισμό, αφού αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, τη δύναμη,
