ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Η εποχική συναισθηματική διαταραχή δεν εμφανίζεται μόνο τον χειμώνα. Υπάρχει και η αντίστροφη εκδοχή της – η καλοκαιρινή κατάθλιψη. Ενώ […]
Η εποχική συναισθηματική διαταραχή δεν εμφανίζεται μόνο τον χειμώνα. Υπάρχει και η αντίστροφη εκδοχή της – η καλοκαιρινή κατάθλιψη. Ενώ […]
Ξύπνησες κι όλα σε ενοχλούν; Ξέρεις εκείνες τις μέρες που νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν μπορείς να
ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΑ: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙ’ ΑΥΤΟ Δεν είναι “απλώς ψυχολογικό” Πόσο σωματικό είναι τελικά
Η Ιαπωνία είναι γνωστή για την υψηλή μακροζωία των κατοίκων της, με πολλά μυστικά που μπορούν να συμβάλουν σε έναν
Και οδηγός τριών βημάτων για να ξεκινήσουμε ακόμα και οι πιο αρχάριοι. Πρόσφατη έρευνα επισημαίνει τα οφέλη της τακτικής άσκησης