6 βιταμίνες που πρέπει να παίρνετε για ενίσχυση οστών, πέρα από βιταμίνη D
Τα γερά οστά απαιτούν περισσότερα από ασβέστιο και βιταμίνη D. Αρκετές άλλες βιταμίνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πυκνότητα, τη δύναμη […]
βιταμίνες C και E
Μαγνήσιο: Η τροφή που αξίζει να προσθέσετε στην καθημερινότητά σας
Μιας και καταφθάνουν τα Χριστούγεννα, οι ειδικοί εξηγούν τους λόγους που η κολοκύθα πρέπει να έχει μια θέση στη διατροφή
Μπανάνα λίφτινγκ. Η καλύτερη συνταγή για πάχυνση της επιδερμίδας, στήριξη, τόνωση.
Βασικό μυστικό ομορφιάς για αγέραστη επιδερμίδα: Κάποιες γυναίκες σύμφωνα με έρευνα μεγαλώνουν όμορφα διατηρώντας το νεανικό τους σφρίγος σε οποιαδήποτε