ΠΑΓΩΜΕΝΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ – ΧΩΡΙΣ ΚΑΦΕΪΝΗ
Ξεκινάμε απλά: γιατί να αποφεύγεις την καφεΐνη Ξέρεις ότι βοηθάει στο αδυνάτισμα, ναι. Αλλά όταν ο οργανισμός είναι στρεσαρισμένος, αφυδατωμένος […]
υγεία
ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ ΚΟΒΕΙ ΤΟΝ ΙΔΡΩΤΑ ΧΩΡΙΣ ΧΗΜΙΚΑ
ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ ΣΕ ΣΩΖΕΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΔΡΩΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΝΕΥΡΑ. ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΤΑΣ – ΤΟ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ ΕΙΝΑΙ
ΑΝ ΦΑΣ ΑΥΤΟ, ΘΑ ΧΑΡΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ
Μην πας άδεια – αλλά μην πας και φουσκωμένη Το σώμα σου χρειάζεται ενέργεια για να κολυμπήσει. Όμως, ένα λάθος
ΜΠΑΝΙΟ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ: ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΓΙΑ ΔΡΟΣΙΑ, ΒΓΑΙΝΕΙΣ ΘΕΡΑΠΕΥΜΕΝΗ
Δεν είναι διακοπές – είναι θεραπεία Μπορεί να λες “πάω για μπάνιο”, αλλά στην πραγματικότητα το σώμα σου πάει για
ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟ; ΙΔΡΩΝΕΙΣ ΚΑΙ ΖΑΛΙΖΕΣΑΙ; ΔΕΣ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΣ ΓΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Η ΖΕΣΤΗ – ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΠΟΥ ΖΗΤΑ ΒΟΗΘΕΙΑ “Δεν αντέχω τίποτα”: Το σώμα μιλάει Είναι καλοκαίρι
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ ΔΡΟΣΙΖΕΙ, ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΝΕΙ ΚΑΙ ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ
Ένα ποτήρι, πολλές δράσεις Μπορεί να σου ακούγεται απλό: βράζεις λίγο νερό, ρίχνεις αποξηραμένο ιβίσκο, αφήνεις για 5 λεπτά, στραγγίζεις
ΔΕΝ ΤΡΕΛΑΙΝΕΣΑΙ – ΕΙΣΑΙ ΑΠΛΑ ΣΕ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΤΡΕΛΗ, ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ – ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΣΕ ΑΦΟΡΑ Ξεκινάει αθόρυβα – και σε ξαφνιάζει Ξαφνικά αρχίζεις και
Η ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΝΑ ΛΑΜΠΕΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 1 ΜΠΑΝΙΟ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ
Καλοκαίρι, ήλιος, μπάνιο… και δέρμα που “τραβάει” Γυρνάς από την παραλία. Έχεις βάλει αντιηλιακό, έχεις πιει νερό, αλλά νιώθεις το
Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΖΥΜΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΝΗΣΤΕΙΑ
Η ΖΥΜΗ ΠΟΥ ΦΟΥΣΚΩΝΕΙ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ Πώς λειτουργεί η μαγιά: Η μαγιά χρειάζεται κάποια πηγή “τροφής” (δηλαδή υδατάνθρακα) για να
ΚΕΪΚ ΣΤΟ AIR FRYER ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ – ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ
Ορίστε μια εύκολη, γρήγορη και υγιεινή συνταγή για κέικ χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη ή μέλι, που ψήνεται στο air fryer.