ΑΛΟΗ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ: ΣΕ ΠΟΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ

Η φυσική αλόη είναι από τα πιο πολύτιμα φυτά της φροντίδας του δέρματος, γιατί κρύβει μέσα στα σαρκώδη φύλλα της ένα διάφανο gel γεμάτο υγρασία, δροσιά και καταπραϋντικές ουσίες. Η πιο γνωστή και πιο συχνά χρησιμοποιημένη ποικιλία στην κοσμητολογία θεωρείται η Aloe vera Barbadensis Miller, επειδή δίνει πλούσιο, καθαρό gel και έχει μελετηθεί περισσότερο για την επίδρασή της στο δέρμα. Υπάρχει όμως και η Aloe arborescens, η γνωστή αρμπορέσκενς, που θεωρείται πιο άγρια, πιο συμπυκνωμένη και συχνά αναφέρεται για την έντονη βιολογική της δύναμη. Η αλόη βοηθά το δέρμα να συγκρατεί υγρασία, να ηρεμεί από ερεθισμούς και να δείχνει πιο φρέσκο μετά τον ήλιο, το ξύρισμα ή την ξηρότητα. Παράλληλα, χάρη στα αντιοξειδωτικά, τα ένζυμα, τα αμινοξέα και τους πολυσακχαρίτες της, μπορεί να στηρίζει τη φυσική ανανέωση της επιδερμίδας και τη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου. Δεν είναι θαύμα, αλλά είναι ένα απλό, ζωντανό φυτό με μεγάλη αξία στην καθημερινή φυσική περιποίηση.

 Οι πιο αξιόπιστες πηγές αναφέρουν καλύτερη ένδειξη για εγκαύματα/ήπια εγκαύματα και κάποια πιθανή βοήθεια σε ψωρίαση, ακμή και ερεθισμούς, ενώ τα στοιχεία για πληγές είναι πιο αδύναμα.

ΦΤΙΑΞΕ ΜΟΝΗ ΣΟΥ ΡΟΦΗΜΑ ΓΙΑ ΚΑΘΑΡΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΜΕ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ

Ήπια εγκαύματα από ζέστη
Μπορεί να καταπραΰνει το κάψιμο, να δροσίσει το δέρμα και να βοηθήσει την επούλωση σε επιφανειακά εγκαύματα. Όχι σε βαθιά εγκαύματα ή πληγές με φουσκάλες.
Ηλιακό έγκαυμα
Βοηθά στην αίσθηση καψίματος, στο τράβηγμα και στην ερυθρότητα μετά τον ήλιο. Δεν αναιρεί τη ζημιά από τον ήλιο, απλώς ανακουφίζει.

Ξηρότητα δέρματος
Η αλόη δίνει υγρασία και ηρεμεί το δέρμα όταν τραβάει. Καλύτερα να μπαίνει κάτω από μια απλή ενυδατική κρέμα, γιατί μόνη της δεν “κλειδώνει” πάντα την υγρασία.
Ερεθισμός μετά το ξύρισμα
Μπορεί να μειώσει το τσούξιμο, την κοκκινίλα και την αίσθηση καψίματος μετά το ξυράφι.

Ήπια κοκκινίλα από τριβή
Σε σημεία που τρίβονται, όπως μηροί, μασχάλες ή κάτω από το στήθος, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Αν υπάρχει μύκητας, πληγή ή έντονη φαγούρα, δεν αρκεί μόνη της.
Ελαφρύς κνησμός από ξηρότητα
Αν η φαγούρα οφείλεται σε ξηρότητα ή ήπιο ερεθισμό, μπορεί να βοηθήσει. Αν η φαγούρα είναι έντονη, επίμονη ή με εξάνθημα, χρειάζεται δερματολόγος.
Ήπια ακμή
Μπορεί να καταπραΰνει φλεγμονώδη σπυράκια και ερεθισμό, ειδικά όταν το δέρμα έχει ξεραθεί από θεραπείες ακμής. Δεν αντικαθιστά θεραπεία ακμής. Το NCCIH αναφέρει μικρές μελέτες όπου η αλόη βοήθησε σε συνδυασμό με άλλη αγωγή.

ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΦΟΥΣΚΩΜΑ ΚΑΙ ΑΕΡΙΑ: ΟΙ ΠΙΟ ΑΠΛΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΨΗ

Σπυράκια που έχουν κοκκινίσει
Μπορεί να μειώσει την κοκκινίλα γύρω από μικρά σπυράκια, αλλά δεν πρέπει να μπαίνει σε ανοιχτά, μολυσμένα ή πύοντα σπυριά.
Ερεθισμός από αποτρίχωση
Μετά από κερί, ξυράφι ή αποτριχωτική μηχανή μπορεί να ηρεμήσει το δέρμα. Όχι αμέσως μετά από laser χωρίς να ρωτήσεις τον ειδικό, γιατί κάθε θεραπεία έχει οδηγίες.
Ψωρίαση
Υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να μειώσει ξηρότητα, λέπια, κνησμό και φλεγμονή σε ορισμένους ανθρώπους. Η Mayo Clinic αναφέρει ότι το aloe extract cream μπορεί να βοηθήσει σε δερματικές καταστάσεις όπως εγκαύματα και ψωρίαση.
Λειχήνας planus
Υπάρχει μικρή έρευνα ότι η τοπική αλόη μπορεί να βοηθήσει σε lichen planus, αλλά αυτό δεν είναι κάτι που το χειρίζεσαι μόνη σου. Θέλει διάγνωση και παρακολούθηση.
Μικρές εκδορές και γδαρσίματα
Μπορεί να δώσει δροσιά και ανακούφιση, αλλά τα στοιχεία για επούλωση πληγών δεν είναι ισχυρά. Το DermNet αναφέρει ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να υποστηριχθεί ως θεραπεία σε οξείες ή χρόνιες πληγές.

Σκασμένο δέρμα από ήπια αφυδάτωση
Μπορεί να μαλακώσει την επιφάνεια, αλλά αν υπάρχουν ρωγμές, αίμα ή πόνος, χρειάζεται πιο λιπαρή επουλωτική κρέμα και πιθανώς γιατρός.
Ερεθισμός από καλλυντικά
Αν ένα καλλυντικό σε ερέθισε ελαφρά, η αλόη μπορεί να καταπραΰνει. Πρώτα όμως σταματάς το προϊόν που σε πείραξε.

Ευαισθησία μετά από ήπια απολέπιση
Αν έκανες ήπιο peeling και το δέρμα τραβάει, μπορεί να βοηθήσει. Αν έχεις κάψιμο, έντονη κοκκινίλα ή ξεφλούδισμα από οξέα/ρετινόλη, θέλει προσοχή.
Ερεθισμός από ιδρώτα
Μπορεί να βοηθήσει όταν το δέρμα έχει ελαφρύ κάψιμο από ιδρώτα και ζέστη. Αν υπάρχει μυκητίαση, κακοσμία, υγρή περιοχή ή φαγούρα, χρειάζεται αντιμυκητιασική αντιμετώπιση, όχι μόνο αλόη.

ΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΟΥΡΑΣΗ ΣΤΗ ΖΕΣΤΗ, ΙΣΩΣ ΣΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΑΥΤΟ

Ξηρότητα στα χέρια
Βοηθά σε ήπια ξηρότητα, ειδικά από σαπούνια. Για πολύ σκασμένα χέρια θέλει και κρέμα με λιπίδια ή βαζελίνη από πάνω.
Ξηρότητα στα πόδια και στις φτέρνες
Μπορεί να ενυδατώσει, αλλά για σκληρές φτέρνες δεν αρκεί. Εκεί χρειάζονται ουρία, γαλακτικό οξύ ή πιο ειδική κρέμα.

Ήπια δερματίτιδα εξ επαφής
Μπορεί να ανακουφίσει μόνο αν ο ερεθισμός είναι ελαφρύς. Προσοχή όμως, γιατί σε κάποιους ανθρώπους η ίδια η αλόη μπορεί να προκαλέσει αλλεργική δερματίτιδα.
Ερεθισμός γύρω από το στόμα από ξηρότητα
Μπορεί να βοηθήσει αν είναι απλή ξηρότητα. Όχι αν υπάρχουν σκασίματα στις γωνίες, έρπης ή πληγές.
Ξηρό τριχωτό κεφαλής
Μπορεί να δώσει καταπράυνση αν υπάρχει ξηρότητα ή ήπια φαγούρα. Αν υπάρχουν λέπια, λιπαρότητα και έντονη φαγούρα, μπορεί να είναι σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και θέλει άλλο χειρισμό.

Ερεθισμός μετά από τσίμπημα εντόμου
Μπορεί να μειώσει την αίσθηση καψίματος και τη φαγούρα. Αν το σημείο πρήζεται πολύ, πονάει ή ζεσταίνεται, θέλει προσοχή.
Επιφανειακή κοκκινίλα από ζέστη
Μπορεί να δροσίσει και να ηρεμήσει το δέρμα.
Δέρμα που τραβάει μετά το μπάνιο
Μπορεί να μπει σε νωπό δέρμα και μετά από πάνω μια ενυδατική.
Μικρός ερεθισμός από μάσκα, ρούχα ή λάστιχα
Μπορεί να ανακουφίσει όταν υπάρχει απλή τριβή και κοκκινίλα.

Σε ποιά προβλήματα δέρματος, μην επιλέξετε αλόη
Σε συρίγγια, αποστήματα, κύστεις ή σπυριά με πύον.
Σε μυκητιάσεις στη βουβωνική χώρα ή κάτω από το στήθος.
Σε βαθιές πληγές ή πληγές που δεν κλείνουν.
Σε έντονο έκζεμα με σκασίματα, αίμα ή υγρό.
Σε lichen sclerosus χωρίς οδηγία δερματολόγου.
Σε δέρμα που έχει μόλυνση, ζέστη, πόνο, πρήξιμο ή άσχημη μυρωδιά.
Σε εγκαύματα σοβαρά ή με φουσκάλες.

Ερώτηση: μπορεί η καθημερινη επάλεειψη με φύλλο αλόης να εξαλείψει την κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα δεν βρίσκεται μόνο στην επιφάνεια του δέρματος. Σχετίζεται με το υποδόριο λίπος, τον συνδετικό ιστό, την κυκλοφορία του αίματος, τις ορμόνες και την ποιότητα του κολλαγόνου. Η αλόη όμως μπορεί να βοηθήσει αισθητικά και να κάνει την επιδερμίδα να δείχνει σαν να μην έχει κυτταρίτιδα. Κι αυτο γίνεται γιατί ενυδατώνει με μια εφηβικη φρεσκάδα το δέρμα στην περιοχή, δροσίζει, καταπραΰνει και κάνει την επιδερμίδα να δείχνει πιο λεία περισσότερο διογκωμένη και φρέσκια. Αν συνδυαστεί με απαλό μασάζ, μπορεί να βελτιώσει προσωρινά την όψη της περιοχής. Δεν λιώνει λίπος, δεν «σπάει» την κυτταρίτιδα, αλλά είναι μια καλή φυσική περιποίηση.

Πώς να τη χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια

Βάλτε πρώτα λίγη αλόη σε ένα μικρό σημείο στο χέρι για 24 ώρες. Αν δεν κοκκινίσει, δεν καίει και δεν βγάλει φαγούρα, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε. Προτιμήστε καθαρό gel αλόης χωρίς άρωμα και χωρίς αλκοόλη. Μην πίνετε aloe latex ή σκευάσματα αλόης από το στόμα. Η Mayo Clinic προειδοποιεί ειδικά σε όσους λαμβάνουν φάρμακα για παθήσεις όπως ειναι ο διαβητης, να μην λαμβάνεται aloe latex από το στόμα.

ΤΟ ΚΟΛΠΟ ΤΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΔΡΟΣΙΖΕΣΑΙ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΦΟΥΣΚΩΝΕΙ Ο ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΡΕΥΜΑΤΟΣ