ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΠΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ
Πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή για απώλεια βάρους νιώθουν ότι πρέπει να στερηθούν τα γλυκά. Ωστόσο, υπάρχουν επιλογές που συνδυάζουν […]
Γιαούρτι
ΚΙ ΟΜΩΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΖΗΣΕΙ ΓΙΑ ΠΟΛΛΑ ΧΡΟΝΙΑ ΧΩΡΙΣ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΜΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ!
Όταν πρόκειται να παραμείνουμε υγιείς, συχνά μας λένε να τρώμε τα φρούτα και τα λαχανικά μας, να ασκούμαστε τακτικά και
Ποια είναι η βασική πρωτεΐνη για υγιές έντερο, σύμφωνα με ειδικούς στη γαστρεντερολογία
Το ελληνικό γιαούρτι, ένα τρόφιμο ευρέως γνωστό για διατροφική του αξία, αναδείχθηκε ως μία από τις καλύτερες επιλογές για τη
Έχεις στο ψυγείο κάτι που μπορεί να μειώσει κατά 20% έναν πολύ θανατηφόρο καρκίνο
Έχεις στο ψυγείο κάτι που μπορεί να μειώσει κατά 20% έναν πολύ θανατηφόρο καρκίνο Στο ψυγείο σου μπορείς να συντηρείς
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε τακτικά γιαούρτι
Το γιαούρτι είναι ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό προϊόν που παρασκευάζεται με ζύμωση γάλακτος σε βακτηριακή καλλιέργεια γιαουρτιού. Τα βακτήρια ζυμώνουν τη
Πότε το γιαούρτι σε παχαίνει χωρίς να το καταλαβαίνεις
Το γιαούρτι αποτελεί συχνά μια υγιεινή επιλογή στη διατροφή μας, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και προβιοτικά που ωφελούν
Κεφίρ vs Γιαούρτι: Ποιο να προτιμήσεις
Το γιαούρτι και το κεφίρ, δύο γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, έχουν μακρά ιστορία και μοναδικά χαρακτηριστικά που τα
Διαβήτης: 5 νόστιμα σνακ που σταθεροποιούν το σάκχαρο και αναστρέφουν την αντίσταση στην ινσουλίνη
Διαβήτης: 5 απροσδόκητα σνακ που σταθεροποιούν το σάκχαρο και αναστρέφουν την αντίσταση στην ινσουλίνη Τα σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Αν δεν τρως γιαούρτι κάθε μέρα, τότε αυτή η πληροφορία μπορεί να σε πείσει να ξεκινήσεις
Πόσο σημαντικό είναι να τρώτε γιαούρτι κάθε μέρα; Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στην
Ενα είναι το έδεσμα για δυνατό σώμα, γερά οστά, οξύ πνεύμα και θετική διάθεση
Ευεργετεί όσο σχεδόν τίποτα άλλο τον οργανισμό μας. Το γιαούρτι, ως ένα γαλακτοκομικό προϊόν εξαιρετικά «ευέλικτο», διεκδικεί – και δικαίως