3 σημάδια που δείχνουν ότι χάνεις υπερβολική μυϊκή μάζα όταν κάνεις δίαιτα
3 σημάδια που δείχνουν ότι η διατροφή σας προκαλεί υπερβολική μυϊκή απώλεια – και τι να κάνετε για αυτό Όταν […]
δίαιτα
Η μία και μοναδική συμβουλή διαιτολόγου για να χάσετε κιλά -Τι πρέπει να κάνετε και τι να τρώτε
Μια διαιτολόγος μοιράστηκε την κορυφαία συμβουλή της για την απώλεια βάρους. Και ποια είναι αυτή; Να τρώτε πιο συχνά κατά
Μανταρίνι: Τα σημαντικά οφέλη του «θαυματουργού» φρούτου για την υγεία μας
Λόγοι για να τρώτε μανταρίνια κάθε μέρα! Τα μανταρίνια ανήκουν στο γένος Citrus. Πιστεύεται ότι προέρχονται από την αρχαία Κίνα,
ΕΦΑΓΕΣ ΑΤΕΛΕΙΩΤΑ ΓΛΥΚΑ; ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ
Πώς χειρίζεσαι τις μέρες που το παράκανες με τα γλυκά; Συμβουλές της επόμενης μέρας για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου.
Οι τροφές που βοηθούν να αυξήσετε τα αιμοπετάλια
Τα αιμοπετάλια, γνωστά και ως θρομβοκύτταρα, είναι κρίσιμα συστατικά του αίματος που βοηθούν στην πήξη και τη διακοπή της αιμορραγίας.
Σιρόπι χαρουπιού: Το “παραμελημένο” λειτουργικό ρόφημα
Πρεβιοτικό δυναμικό ενός παραμελημένου λειτουργικού ποτού των μεσογειακών χωρών. Η χαρουπιά ( Ceratonia siliqua L.) είναι ένα αειθαλές φυτό της
Τα 2 πιο εύκολα πρωινά που κάνουν καλό στην υγεία του εντέρου
Η υγεία του εντέρου είναι βασικός ακρογωνιαίος λίθος για τη συνολική υγεία, επειδή πιστεύεται ότι επηρεάζει διάφορα πράγματα όπως το
Κατάθλιψη: Παγκόσμια μελέτη αποκαλύπτει τις τροφές, «ασπίδα»
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια, ικανή να οδηγήσει σε μια ποικιλία συναισθηματικών και σωματικών προβλημάτων, γι’
Πώς να αποφύγετε την αύξηση βάρους αν τρώτε αργά το βράδυ, σύμφωνα με διαιτολόγο
Είναι αλήθεια πως η ερώτηση σχετικά με το αν κανείς παχαίνει όταν τρώει αργά το βράδυ είναι πάντα μια εξαιρετικά
Δίαιτα: Το διατροφικό πλάνο που σου επιτρέπει να απολαύσεις τα αγαπημένα σου γλυκά
Τα γιορτινά τραπέζια πλησιάζουν κι εσύ θέλεις μεν να ακολουθήσεις το διατροφικό σου πλάνο αλλά να μην στερηθείς τα γλυκά.