Αντιφλεγμονώδες

Συνταγές ομορφιάς

Αχλάδια: Η συμβολή τους στην υγεία μας

Τα οφέλη του αχλαδιού για την υγεία μας είναι πολλά. Ο Ομηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών» και όχι […]

, , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Ασκήσεις: Ποιες μας απαλλάσσουν από τα «ψωμάκια»;

Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το λίπος που τείνει να συσσωρεύεται σε μέση και γοφούς. Οι λαβές

, , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Χτίσε το απόλυτο καλοκαιρινό σώμα μέσα σε τρεις μήνες

Το καλοκαίρι πλησιάζει μην αναβάλλεις άλλο την γυμναστική σου. Απόκτησε το απόλυτο καλοκαιρινό σώμα μέσα σε τρεις μήνες. Το καλοκαίρι

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Πώς μπορούμε να χάσουμε λίπος και κιλά ακόμη και με 1 – 2 φορές άσκηση την εβδομάδα – Τι έδειξε νέα μελέτη

Όσοι συμπληρώνουν 150 λεπτά φυσικής δραστηριότητας σε μια ή δύο προπονήσεις, μπορούν επίσης να δουν την ζυγαριά να πέφτει, το

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Άπαχα Ψάρια: Αυτά να προτιμήσετε στη Δίαιτα σας;

Τα ψάρια είναι από τα τρόφιμα με φανατικό κοινό καταναλωτών, αλλά κυρίως με κοινό που δεν τα καταναλώνει συχνά. Η

, , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Τα καλύτερα τρόφιμα για ένα υγιές πάγκρεας

Η ενσωμάτωση ορισμένων τροφών στη διατροφή σου μπορεί να είναι πολύ βοηθητική στη λειτουργία του Τα καλύτερα τρόφιμα για ένα

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Τα 7 τρόφιμα που πρέπει να τρώτε τον Φεβρουάριο

Αναρωτιέστε ποια φρούτα και λαχανικά είναι στην εποχή τους; Ήρθε η ώρα να απολαύσετε όλη τη φρεσκάδα που προσφέρει η

, , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

9 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό

Οι τροφές με πρωτεΐνη μπορούν να σας κρατήσουν χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα έτσι ώστε να μην… τσιμπολογάτε μεταξύ των

, , , , , , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Αυτή είναι η αντιγηραντική δίαιτα 5 ημερών που μοιάζει με νηστεία και μας κάνει να φαινόμαστε νεότεροι

Πρόκειται για μια δίαιτα πέντε ημερών που είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά και χαμηλή σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και θερμίδες. ΓΡΑΦΕΙ:

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Πρωτεϊνη: Γιατί η πρόσληψη υπερβολικής ποσότητας σε καθημερινή βάση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην καρδιά

Πρόκειται για μια έρευνα που διενεργήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Metabolism. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ

, , , , , , , , , , ,
Καλάθι αγορών
Κύλιση στην κορυφή
×