Πότε είναι η καλύτερη στιγμή να φάω ψωμί;
Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να φάμε ψωμί για γρήγορο αδυνάτισμα είναι αμέσως μετά την προπόνηση. Μετά την άσκηση, […]
Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να φάμε ψωμί για γρήγορο αδυνάτισμα είναι αμέσως μετά την προπόνηση. Μετά την άσκηση, […]
Ιδανικά όχι μόνο για νηστεία αλλά και για διατροφή Ξεκίνησε η περίοδος της Σαρακοστής και θες να φας μπιφτέκια; Σου
Πολλοί διατροφολόγοι και ειδικοί σε θέματα υγείας, υποστηρίζουν ότι η δίαιτα με τα βραστά αυγά θα σας βοηθήσει να κάψετε
Κάντο όπως και και η Victoria Beckham και βάλε το και εσύ στην ρουτίνα σου. Το μηλόξυδο θα μπορούσε να
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κατερίνα Μαγδαληνού γράφει για το πώς μπορείς να πάρεις πρωτεΐνη την περίοδο της νηστείας. Αν θέλουμε να ακολουθήσουμε
Θα πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ τους υδατάνθρακες, τα πικάντικα τρόφιμα αλλά και τα γλυκά. Το βραδινό είναι ένα από
Πιες xυμό κουρκουμά: Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους
Οι γιατροί της Αγιουρβέδα συνιστούν το μαύρο κάρδαμο ή το badi ilaichi στην παχυσαρκία για απώλεια βάρους, PCOS ή PCOD,
Αν κάνετε δίαιτα τότε ίσως θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα παρακάτω. Ο Δρ. Michael Mosley, παρουσιαστής του BBC και
Αποτοξινώνοντας το έντερό σου θα χάσεις βάρος, θα κοιμάσαι καλύτερα, θα μειώσεις το φούσκωμα! Η κλινικη διαιτολόγος – διατροφολόγος Αναστασία