ΕΦΑΓΕΣ ΑΤΕΛΕΙΩΤΑ ΓΛΥΚΑ; ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ
Πώς χειρίζεσαι τις μέρες που το παράκανες με τα γλυκά; Συμβουλές της επόμενης μέρας για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου. […]
διατροφικές συνήθειες
ΤΡΙΑ ΦΤΗΝΑ ΨΑΡΙΑ ΜΕ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙΣ ΤΟ ΚΡΕΑΣ
Αντικαθιστώντας κάποια κρεατοφαγικά γεύματα με αυτά τα ψάρια, όχι μόνο μειώνεις τον κίνδυνο ασθενειών, αλλά συμβάλλεις και στην αντιμετώπιση της
5 ΠΙΘΑΝΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΥΠΕΡΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΒΓΩΝ
Τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα έχουν απαλλάξει τα αβγά από δαιμονοποιήσεις του παρελθόντος. Υπάρχει όμως κάποιο όριο που δεν πρέπει να
Δύο κοινές διατροφικές συνήθειες οδηγούν σε αύξηση των θανατηφόρων εγκεφαλικών
Γιατί, σε έναν μεγάλο βαθμό, η υγεία μας εξαρτάται από τις επιλογές που κάνουμε, και είναι στο χέρι μας να
H ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΨΩΜΙΟΥ ΜΕ ΠΡΟΖΥΜΙ ΣΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΓΕΡΝΑΜΕ
Οι επιστημονικές μελέτες εξηγούν γιατί το ψωμί με προζύμι μπορεί να είναι «ασπίδα» πρόληψης ενάντια σε ασθένειες και γενικότερα
ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΙΑΠΩΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ
Η διατροφή των Ιαπώνων έχει να προσφέρει πολλά στην υγεία σου, χαρίζοντας προστασία από ασθένειες αλλά και μακροζωία. Όπως ακριβώς
Ω3 για την Άσχημη Καλοκαιρινή Οσμή του Σώματος αλλά και του Στόματος! Θα Μυρίζεις Υπέροχα!
Έχουμε ανάγκη το καλοκαίρι να μυρίζουμε υπέροχα αλλά και σε όλη την διάρκεια του χρόνου. Αυτό από ότι φαίνεται
Πώς θα αυξήσετε κατά 10 χρόνια το προσδόκιμο ζωής αλλάζοντας τη διατροφή σας
Η διατροφή που επιλέγουμε επηρεάζει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής μας. Πώς θα αυξήσετε κατά 10 χρόνια το προσδόκιμο ζωής αλλάζοντας