Τα οφέλη του air fryer, αλλά και ο κίνδυνος που ονομάζεται ακρυλαμίδιο
Το air fryer είναι μια νέα «επαναστατική μέθοδος» μαγειρέματος, που καλύπτει σίγουρα τις ανάγκες σας. Το μαγείρεμα στο air fryer, […]
καρδιά
Καρδιά: Ποια συνήθεια την προστατεύει από την καθιστική ζωή;
Αν δεν είστε fan της άσκησης, νέα μελέτη αποκαλύπτει τον πιο απλό τρόπο για να «θωρακίσετε» την καρδιά σας. ΦΑΙΗ
Πρωτεϊνη: Γιατί η πρόσληψη υπερβολικής ποσότητας σε καθημερινή βάση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην καρδιά
Πρόκειται για μια έρευνα που διενεργήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Metabolism. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
Καρδιά: Τι κερδίζετε αν πηγαίνετε στη δουλειά με τα πόδια
Το περπάτημα από και προς τη δουλειά φαίνεται να είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς, επιβεβαιώνει νέα μελέτη.
Πέντε ξηροί καρποί και σπόροι που κάνουν καλό στην καρδιά
Η σωστή διατροφή βοηθάει την υγεία της καρδιάς. Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι γνωστοί για τα διατροφικά τους
Κάνε το καλύτερο για Καρδιά, Εγκέφαλο, Διαβήτη, Επιδερμίδα, Δυνατά μάτια (κ.α.) Μόνο με αυτό το 1 φρούτο!
Λένε ότι ένα μήλο την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά, αλλά τι γίνεται με ένα αβοκάντο; Αποδεικνύεται ότι η ενσωμάτωση
Πώς να τρως πάντα υγιεινά (όσο απασχολημένη και αν είσαι), ώστε να φροντίζεις την καρδιά σου
Ξεκινάς με τις καλύτερες προθέσεις: Σημειώνεις υγιεινές συνταγές, μαζεύεις λάχανο και κινόα από το παντοπωλείο και αγοράζεις και χύτρα
Καρδιά: Ο Νο1 τρόπος να μειώσετε τον κίνδυνο όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων
Άτομα με στενούς συγγενείς που νοσούν από καρδιαγγειακές παθήσεις νόσο μπορεί να ωφελήσουν την καρδιά τους καταναλώνοντας περισσότερα από μια
Αυτός ο ξηρός καρπός έχει 6 οφέλη σε καρδιά, σάκχαρο, έντερο και μυαλό-Πρέπει να τρώμε καθημερινά
Οι Διατροφικές Κατευθυντήριες Γραμμές για τους Αμερικανούς 2020-2025 τόνισαν ότι οι ξηροί καρποί θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή των