Tag: κάσιους

Κάσιους: 5 λόγοι για να τρώτε κάθε μέρα τον χειμώνα

Ένας από τους πιο θρεπτικούς ξηρούς καρπούς είναι τα κάσιους. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα το σώμα μας θα πρέπει να λαμβάνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές ώστε να καταπολεμά τις εποχιακές ιώσεις και να «θωρακίζει» το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα κάσιους είναι απ ...