ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΚΙΝΗΣΗ, ΕΝΤΟΝΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ: ΚΟΙΛΙΑ – ΜΠΡΑΤΣΑ – ΜΕΣΗ
“Δεν μπορώ άλλο τα προγράμματα των 45 λεπτών…” Και ποια μπορεί; Όταν είσαι πνιγμένη από υποχρεώσεις, το τελευταίο που θες […]
ΚΟΙΛΙΑ
ΔΑΦΝΗ: ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ “ΣΤΕΓΝΩΝΕΙ” ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ
Δάφνη: Το φυσικό ρόφημα που “στεγνώνει” την κοιλιά Η δάφνη είναι γνωστή κυρίως ως αρωματικό βότανο για τη μαγειρική. Όμως
Το Smoothie που θα σε βοηθήσει να χάσεις πόντους από την κοιλιά
Αν αναζητάς έναν υγιεινό και απολαυστικό τρόπο για να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το smoothie μπορεί να γίνει ο
Κοιλιακό λίπος: Γιατί οι γυναίκες έχουν «σωσίβιο»
Λόγω ανατομίας οι γυναίκες έχουν κοιλιακός λίπος. Ποιος είναι τελικά ο πραγματικός λόγος που οι γυναίκες έχουν κοιλιακό λίπος
Λίπος στην κοιλιά: Με ποια άσκηση μπορείτε να το “κάψετε”
Λίπος στην κοιλιά: Τα μυστικά για να το μειώσετε Τα μυστικά για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά
«Τεμπέλικο» έντερο: Αμεσα αποτελέσματα με τον πράσινο χυμό – Διαβάστε τη συνταγή
Ιδανικός χυμός για αποτοξίνωση, ενυδάτωση και ενίσχυση της πέψης Ο όρος «τεμπέλικο έντερο» αναφέρεται συνήθως σε μια κατάσταση όπου το
Όλα τα μυστικά για να “χτίσεις” τους τέλειους κοιλιακούς
Μια σφιχτή κοιλιά, με γράμμωση είναι ζητούμενο όταν προπονείσαι εντατικά. Δεν είναι, όμως, ώρα να καταρρίψουμε τους μύθους; Ρώτησα τον
Θέλεις να φορέσεις στενό φόρεμα; Διατροφικό πλάνο 3 ημερών για επίπεδη κοιλιά
Και οι καλύτερες συμβουλές από τη διαιτολόγο. Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία,
Τα ροφήματα που ηρεμούν την κοιλιά και ανακουφίζουν από το φούσκωμα
Αυτά είναι τα ροφήματα που «αγαπά» το έντερο. ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι φαίνεται ότι είναι ευεργετικό για
3 ασκήσεις made in Japan που εξαφανίζουν το κοιλιακό λίπος
Αν θέλεις να αποκτήσεις πιο επίπεδη κοιλιά, δοκίμασε αυτές τις απλές ιαπωνικές ασκήσεις. Γράφει: Γιάννης Σπανός Έρευνες χρόνια τώρα δείχνουν