![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/04/joseph-gonzalez-Wns3U-oVoLA-unsplash-375x241.jpg)
Προσοχή: Όσοι τρώνε προϊόντα με ζάχαρη το πρωί μπορεί να πάρουν έως και 9 κιλά τον χρόνο
Αν είσαι τύπος των κρουασάν και των λουκουμάδων, τότε θα πρέπει να προσέξεις λίγο παραπάνω τη διατροφή σου. Η απογευματινή νηστεία αναφέρεται στο γεύμα που σπάει τη νυχτερινή νηστεία, την οποία ασυνείδητα πραγματοποιούμε όταν κοιμόμαστε. Συνεπώς, το πρωινό είναι το πρώτο γεύ ...