6 μοναδικά οφέλη που θα αποκομίσεις εάν καταναλώνεις κάθε μέρα καρπούζι
Τίποτα δεν θυμίζει καλοκαίρι περισσότερο από μια τραγανή, ζουμερή, δροσιστική φέτα καρπούζι. Όταν σκέφτεστε μια καλοκαιρινή απόλαυση, το καρπούζι μπορεί […]
Απώλεια βάρους
Απώλεια βάρους: 9 παράγοντες που τη σαμποτάρουν
Αν αναρρωτιέσαι πόσος καιρός χρειάζεται για να χάσεις το επιπλέον βάρος, δες τους παράγοντες που επηρεάζουν την προσπάθειά σου. Η
Η απλή αλλαγή στο περπάτημα που μπορεί να αυξήσει τον μεταβολισμό και την καύση θερμίδων
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης Amherst δείχνει ότι η μια απειροελάχιστη αλλαγή στο περπάτημα, κάτι που μπορεί
Τι συστήνουν οι καρδιολόγοι να προσθέτουμε στον καφέ για γερή καρδιά.
Καφές και κακάο, ο συνδυασμός για την πιο εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς… Εσείς ακόμα να το δοκιμάσετε; ΝΑΝΤΙΑ ΣΟΥΦΛΗ Ο
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ. ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙΚΟ ΠΟΤΟ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΑΝΑΠΛΗΡΩΝΕΙ.
Το καλοκαίρι, με την αυξημένη ζέστη και την πιθανή αφυδάτωση λόγω εφίδρωσης, είναι σημαντικό να αναπληρώνεις τους ηλεκτρολύτες για να
Η δίαιτα των βιταμινών: Πως να χάσετε το περιττό βάρος ενισχύοντας τον οργανισμό σας
Πως να χάσετε τα περιττά κιλά ενισχύοντας τον οργανισμό σας με την δίαιτα των βιταμινών που ξεχωρίζει για τα μοναδικά
Μια δίαιτα με φρούτα και λαχανικά εποχής – ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι!
Μια δίαιτα με φρούτα και λαχανικά εποχής – ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι! Το ελληνικό καλοκαίρι εκτός από ονειρεμένο είναι
Φρούτα που Αδυνατίζουν την Κοιλιά.
Πολλές δημοσιευμένες μελέτες έχουν καταδείξει ότι η αύξηση της καθημερινής κατανάλωσης ολόκληρων φρούτων συνδέεται με τη μείωση της αύξησης βάρους.
11 θρεπτικές τροφές που θα σε κρατήσουν χορτάτη για πολλές ώρες
Μείωσε το αίσθημα της πείνας με αυτές τις θρεπτικές τροφές που θα σε κρατήσουν χορτάτη μέχρι το βράδυ! Υπάρχουν διάφορες
Χάστε 8 κιλά και ρίξτε κοιλιά και χοληστερόλη με αυτό το πασίγνωστο και πανάρχαιο γιατροσόφι
Ένα φυσικό φάρμακο, γνωστό ήδη από την αρχαιότητα για τα πλεονεκτήματά του, αναδεικνύεται από νέα μελέτη ως λύση στo περιττό