Προβιοτικά | H τέλεια λύση για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Είναι δυνατόν να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα; Οι ειδικοί λένε “ναι” και συστήνουν τα προβιοτικά. Φίλια Μητρομάρα […]
διατροφή
Φαγητό: Πώς βλάπτεται το έντερο αν «ξεφεύγετε» τα Σαββατοκύριακα
Είστε συγκρατημένοι με το φαγητό κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά με το που ξημερώνει Σάββατο, το… ρίχνετε έξω; Καλύτερα
Διαστημική σαλάτα: Τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε σε κάθε πλανήτη
Αυτή η σαλάτα έχει… αστρονομικά οφέλη! ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Διαστημική σαλάτα: Τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε σε κάθε πλανήτη Έχετε αναρωτηθεί
Πόσα κιλά μπορείς να χάσεις σε ένα μήνα σύμφωνα με τους ειδικούς
Και μικρά tips για να πετύχεις και να χάσεις τα κιλά που επιθυμείς, χωρίς στερήσεις και προβλήματα! Οι γιορτές τελείωσαν,
Απώλεια βάρους: 9 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε μετά τις 18.00
Όλες οι τροφές που πρέπει να περιορίσουμε τις βραδινές ώρες αν θέλουμε να χάσουμε βάρος και να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη
Τι θα φας με 300 θερμίδες μόνο;
Τι θα φας με 300 θερμίδες μόνο; Κάθε μέρα το ίδιο πρόβλημα. Τι θα μαγειρέψεις; Τι θα πάρεις στο γραφείο;
5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις πριν πέσεις για ύπνο αν θέλεις να χάσεις βάρος ευκολότερα
Γνωρίζεις ήδη ότι 8 ώρες ύπνου είναι απαραίτητες ώστε το σώμα και το μυαλό να ξεκουραστούν. Η Jennifer Lopez τονίζει
Μελέτη συνδέει την αύξηση του σωματικού βάρους σε ενήλικες και παιδιά με τους φυσικούς χυμούς
Πώς ο χυμός επηρεάζει τον οργανισμό Η κατανάλωση ενός ποτηριού ή περισσότερου 100% φυσικού χυμού φρούτων κάθε μέρα συνδέεται με
7 υγιεινά σνακ που μπορείτε να φάτε πριν κοιμηθείτε
Υγιεινές επιλογές για βραδινό γεύμα Ως γονείς, όλοι έχουμε αντιμετωπίσει το πολύ γνωστό (και ελαφρώς απογοητευτικό!) σενάριο – την κλασική
Το φρούτο που έχει ίδια ποσότητα ζάχαρης με μία σοκολάτα γάλακτος!
Δεν είναι άγνωστο το ότι τα περισσότερα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης Αυτός είναι, άλλωστε, ο λόγος που οι διαιτολόγοι